Home / Psicologia / Smettere di fumare: 5 tecniche psicologiche

Smettere di fumare: 5 tecniche psicologiche

5. Riflettere sul perché si fuma

Spesso i fumatori lo fanno per inerzia, senza mai porsi domande su che cosa, di positivo, abbia il fumo.

Riflettere su questo aspetto può portare la nostra mente a capire che stiamo facendo una cosa sbagliata, e a rendersi conto quindi che non è razionale continuare a fumare, un aiuto concreto per riuscire a smettere.

About Valerio

Mi chiamo Valerio Guiggi, redattore da diversi anni, soprattutto per passione e mi occupo di diverse tematiche. "A quanto possiamo discernere, l’unico scopo dell’esistenza umana è di accendere una luce nell’oscurità del mero essere. (Carl Gustav Jung)"  (per contatti valerioguiggi[@]gmail.com)

Vedi Anche

Relazione di coppia: quella gelosia ossessiva che distrugge l’amore

Cosa vuol dire essere gelosi del proprio partner? E soprattutto quando la gelosia diventa una ...

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *