Attualità

L’attività fisica fa bene al cervello. E, per esempio, favorisce la sua capacità di cambiare e adattarsi ai contesti in cui si sta vivendo. Tale duplice effetto benefico dell’attività fisica è confermato da uno studio della clinica universitaria di psichiatria e psicoterapia della Ruhr-Universität Bochum (RUB) nel campus Ostwestfalen-Lippe, secondo cui non vi sarebbero grandi dubbi: l’attività fisica non solo ...

I genitori possono agire per prevenire le crisi mentali nei bambini derivate dal lockdown: scopriamo insieme in che modo. La pandemia è stata una vera e propria doccia fredda per tutti noi, anche se a risentirne di più sono stati sicuramente i bambini e gli adolescenti, poiché, nel giro di poche ore, hanno vissuto dei cambiamenti che hanno stravolto e ...

Nuove ricerche hanno evidenziato come la psicoterapia virtuale può aiutare chi ne ha bisogno in ogni momento. In seguito alla pandemia da COVID-19, molti psicoterapeuti hanno dovuto continuare a svolgere la propria professione online. Tra i mezzi di aiuto più richiesti, le conferenze e le sedute online sono state sicuramente una fonte di sostegno per chi ne necessitasse. Ma l’empatia ...

Ecco come riacquisire il controllo sulla propria vita quando una relazione amorosa giunge al termine. Perdere il proprio compagno è sicuramente un’esperienza devastante che, nella maggior parte dei casi, tutti abbiamo provato. In quel momento ci si sente persi e sembra che la vita non possa in alcun modo continuare, poiché si arriva a perdere l’identità che, fino a quel ...

Alcuni studi recenti hanno dimostrato che esistono delle strategie per lenire e combattere stanchezza e frustrazione. Se anche tu ti senti stanco e frustrato e non riesci a trovare nuovi spunti per vivere al meglio la tua vita, ecco alcuni rimedi che, sicuramente, potranno farti vivere dei profondi cambiamenti e collezionare importanti successi. Il potere delle giuste strategie  Una strategia ...

Spesso all’interno di una coppia le dinamiche non vanno per il verso giusto, tanto che uno dei due partner può sentirsi disprezzato e totalmente inutile. Questo è sicuramente uno dei motivi principali per cui una relazione può diventare tossica. Scopriamo insieme in che modo trovare se stessi e come capire quando il nostro partner non ci ama come vorremmo. Dare ...

Molte persone sono abbastanza fortunate da essere cresciute da nonne affettuose, e molte nonne affettuose hanno avuto la fortuna di crescere dei bambini. Ora, per la prima volta, gli scienziati hanno scansionato il cervello delle nonne mentre visualizzavano le foto dei loro giovani nipoti, capendo che cosa accada nel momento in cui si crea questo legame intergenerazionale. Proceedings of the ...

Immagina di trovarti in un bel prato a raccogliere fiori. Immagina anche di sapere che alcuni fiori sono sicuri, mentre altri celano in realtà un’ape pronta a pungere. Come reagiresti a questo ambiente e, soprattutto, come reagirebbe il tuo cervello? È questa la scena in un ambiente di realtà virtuale utilizzata dai ricercatori per capire l’impatto che l’ansia ha sul ...

Cosa si può fare per far sì che l’amore duri per sempre o per rendere più gioiosa una relazione quando questa presenta dei problemi e delle difficoltà evidenti? Ovviamente non esistono dei trucchi particolari e validi per tutti, ma la situazione può migliorare se ci si dimostra aperti ad un confronto con il proprio partner. Questa condizione infatti, ci permette ...

In che modo i genitori possono inconsapevolmente influenzare i loro figli? Spesso i bambini, soprattutto quelli molto piccoli, passano ore intere a tormentare i loro genitori, facendo quelli che tutti conosciamo come capricci. Finiscono così per asfissiare i propri genitori che, per porre fine a questa agonia finiscono per cedere e accontentarli, attuando appunto il fattore Nag. Che cos’è il ...