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Attualità

Alcuni consigli per migliorare il tuo umore sfruttando la creatività

Le circostanze della vita possono influenzarci profondamente, tanto che se anche un solo aspetto della stessa non va come desideriamo, potrebbero verificarsi dei cambiamenti d’umore in grado di buttarci giù di morale. Può anche capitare però che invece avvenga un lieto evento che ci permetta di vedere tutto in maniera più positiva, e ci renda così predisposti a vivere le ...

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Quali tecniche adottare per propendere per le scelte migliori e facilitare così la vita quotidiana delle persone?

Esistono delle regole che ti permettono di facilitare tutte le difficoltà che quotidianamente la vita ti propone? Scopriamolo insieme. Eliminare ogni fonte di stress Come tutti sappiamo l’ansia e lo stress sono i principali nemici che spesso ci troviamo ad affrontare durante la vita di tutti i giorni. La tensione ed il nervosismo dovuti ad una società che corre troppo ...

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Il modo in cui stringiamo la mano rivela le tendenze al suicidio

Potrebbe sembrare strano ma, secondo quanto afferma un recente articolo comparso sul penultimo numero di Journal of Affective Disorders, la forza esercitata in una stretta di mano potrebbe essere associata alle idee di suicidio. Il suicidio, un costante oggetto di studio Il nuovo studio arricchisce così di spunti le valutazioni cliniche e le ricerche sulle tendenze suicide. Per esempio, sappiamo ...

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In che modo mantenere la serenità all’interno della coppia?

La coppia è molto importante, poiché con il passare degli anni sono state molte le condizioni che hanno portato gli uomini ad adeguarsi agli stimoli provenienti dall’ambiente esterno, in modo da garantire la sopravvivenza della specie, che avviene proprio quando una coppia riesce a procreare e a generare altri individui. Purtroppo però in alcuni periodi drammatici possono subentrare delle incomprensioni ...

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Tendi a vedere il peggio in ogni situazione? Ecco i rimedi per migliorare il tuo punto di vista

Capita a tutti, e soprattutto a coloro che soffrono di ansia, di pensare che da un momento all’altro possa capitare qualcosa che possa esercitare i suoi influssi negativi sulla nostra persona, sui nostri cari o sulla nostra giornata. In questi casi tendiamo a farci coinvolgere da sentimenti negativi che, nonostante siano completamente infondati e non possano essere controllati dalla nostra ...

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Quali sono i modelli comportamentali che ispirano tuo figlio?

Spesso gli adolescenti vengono criticati per le scelte comportamentali che mettono in atto, ma non tutti si ricordano che essi non sono altro che il frutto di insegnamenti ricevuti negli anni. Essi si ispirano a persone che considerano valide e che quindi vengono imitate poiché suscitano fascino e interesse. La scienza ha scoperto che alcuni adolescenti vengono attratti dai modelli ...

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Ecco come la curiosità può sconfiggere l’incertezza nel post pandemia

La pandemia ha travolto la vita di tutti, e con essa le abitudini a cui tutti noi facevamo affidamento in quanto ci permettevano di vivere ogni aspetto della vita sociale, come gli incontri con gli amici ed i parenti che ora sono nuovamente bloccati. Quando tutto tornerà alla normalità molte persone non si sentiranno più a loro agio, in quanto ...

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Gli aspetti positivi della trascendenza per il benessere psicologico

La trascendenza ha sempre avuto un ruolo fondamentale nella storia dell’umanità. Questa caratteristica permette di creare delle profonde connessioni tra i vari individui, innescando una serie infinita di benefici nell’anima e nella mente di chi la prova. Il potere della consapevolezza Avere la consapevolezza della propria vita e della propria esperienza fa sì che ognuno possa beneficiare di pensieri, opinioni ...

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Come mai il morbo di Alzheimer colpisce più donne che uomini?

Il morbo di Alzheimer è una malattia neuro-degenerativa che colpisce il sistema nervoso e che arriva ad annullare la persona che, oltre a manifestare problemi fisici, perde la propria identità e i propri ricordi. Ma perché questa malattia colpisce più le donne che gli uomini? Perché l’Alzheimer attacca maggiormente le donne? Negli ultimi tempi sono state molte le ricerche e ...

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La tecnica del combatti e fuggi può servire durante un’aggressione?

Quando si viene aggrediti, nella maggior parte dei casi non si ha la forza di reagire. Approfondiamo questa tematica molto delicata in questo breve articolo. Atteggiamenti e comportamenti aggressivi nell’epoca attuale La criminalità e la delinquenza sono in costante crescita e la probabilità di essere aggrediti, soprattutto per le donne, è sempre più alta ogni giorno che passa. Ogni giorno ...

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