Benessere e Salute

Che la frutta facesse bene alla salute questo era indiscutibile, ma che fosse anche un’ottima alleata per la pelle, questa è una bella notizia, soprattutto se con la frutta fresca possiamo preparare in casa tre maschere di bellezza per affrontare la stagione fredda e rendere la pelle del viso, luminosa e protetta allo stesso tempo. La frutta è ricca di ...

Stanchezza e affaticamento si fanno sentire spesso durante l’anno? Siete rientrati dalle vacanze e siete già stanchi di affrontare le normali attività giornaliere? Soffrite di mal di testa da stanchezza e stress? L’olio essenziale di Ginepro può venirvi incontro e aiutarvi a combattere la stanchezza, ecco come. Olio essenziale di Ginepro per combattere i dolori Le proprietà benefiche dell’olio essenziale ...

La criosauna è una terapia sistemica che agisce su tutto l’organismo  e non solo a livello locale come la crioterapia (cura col freddo). La criosauna si effettua tramite un cilindro di acciaio dentro il quale viene vaporizzato azoto liquido sino a temperature di -196°, il soggetto deve restare seduto o in piedi per massimo due o tre minuti. Benefici della ...

Alzarsi di notte per bere soprattutto se fa caldo è quasi del tutto normale, ma quando questo capita spesso anche senza avere veramente sete e a questo si unisce anche lo svegliarsi e alzarsi per mangiare si potrebbe essere di fronte alla Sindrome da Alimentazione Notturna. I sintomi di questo disturbo sono principalmente: Anoressia mattutina con tendenza a saltare la ...

Il linguaggio dei fiori è da sempre consultato da tutti, soprattutto dagli innamorati quando devono regolare un fiore alla loro amata o per corteggiare una donna, ogni stagione ha i suoi fiori che la caratterizzano e che hanno il loro significato intrinseco. Fiori di pesco Donare i fiori di pesco è come una vera e propria dichiarazione d’amore, simboleggia l’amore ...

Un articolo dedicato alle future mamme che stanno vivendo il momento della gravidanza: si tratta del singhiozzo del feto. Una sensazione strana, che a volte mette in agitazione le donne, anche se è del tutto normale. A voi è mai successo? Come l’avete affrontato? Perché il feto singhiozza, ecco la risposta della scienza Volete una spiegazione scientifica? Allora, numerose ricerche ...

L’aromaterapia e gli oli essenziali vengono sempre più utilizzati, molte più persone si stanno avvicinando al loro uso e sono interessate a saperne di più, purtroppo però lo fanno quasi esclusivamente in inverno, pensando erroneamente che in estate non siano utili. Gli oli essenziali durante il periodo più caldo dell’anno, in estate, sono degli ottimi alleati per diversi trattamenti e ...

I dolci sono il punto debole di molte persone, il rischio per la salute nel consumo costante ed eccessivo è però dietro l’angolo e la dipendenza da dolci è una problematica che colpisce molte persone. Smettere di mangiare dolci o anche solo ridurne il consumo diventa in certi casi davvero problematico soprattutto se ci si trova in condizione di sovrappeso ...

Chi di noi non si è messo a dieta almeno una volta nella sua vita, magari per perdere anche solo 2 o 3 kg e sentirsi meno gonfi?! Uno studio condotto da Astra Ricerche avrebbe rilevato che oltre un terzo degli italiani risulta essere in sovrappeso e che il 37% è consapevole di mangiare in maniera non corretta, sa che ...

Un periodo di forte stress, problemi di coppia, un lutto in famiglia, sintomi che possono far pensare ad una patologia come la depressione, possono far decidere di intraprendere un percorso con un terapista, ma a volte non si sa quale scegliere e per questo si continua a rimandare, oltre ad entrare in gioco il fatto che si fatica sempre ad ...