Psicologia

Chi di voi non ha mai pensato di avere una malattia? Si tratta di una paura irrazionale, quella di ammalarsi, chiamata comunemente ipocondria e che colpisce un numero sempre più crescente di persone, sia uomini che donne. È una patologia disturbante e invalidante che si fonda sulla convinzione infondata di essere vittime di una malattia non ancora diagnosticata. Insomma l’ipocondrico ...

La nascita di un bambino nella vita di una donna è sempre una grande gioia, ma nei giorni dopo il parto si possono presentare anche sensazioni quali disagio e tristezza e la soglia alla “depressione post-partum” è lieve. La “depressione post-partum” è una particolare forma di disturbo nervoso che colpisce alcune donne a partire dal 3° o 4° giorno dopo aver partito, ...

La concentrazione è una componente mentale molto importante quando si studia o si lavora. Perdere la concentrazione su ciò che si sta facendo e distrarci, infatti, è deleterio per l’attività che rischiamo di non portare a termine, o di non farlo in modo ottimale. Per fortuna esistono diversi modi per migliorare la nostra concentrazione, e questi metodi sono anche molto semplici da mettere in pratica; basta ...

A volte ci rendiamo conto di parlare con persone che hanno dei comportamenti strani, o quantomeno poco comuni nei confronti degli altri. A volte questa è solo un’impressione, ma non sempre è così: secondo le stime, circa il 4-5% della popolazione appartiene alla categoria dei narcisisti o dei sociopatici. Si tratta di persone che cercano di manipolare gli altri facendosi pochi scrupoli, e in un primo ...

Potrebbe sembrare difficile, potrebbe sembrare superfluo, oppure anche inutile, ma dire grazie ha una serie di benefici sulla psicologia che, a volte, non riusciamo nemmeno a immaginare. Si tratta di una pratica davvero semplice, che a volte viene evitata per una questione di presunta superiorità, altre volte per dimenticanza, ma la scienza ha associato a questo semplice comportamento una serie di benefici davvero ...

Uno dei problemi molto importanti di tante persone è l’incapacità di accettare i cambiamenti della vita. La vita, purtroppo, cambia, e può farlo in positivo e in negativo; a volte lo fa in modo molto negativo, ma purtroppo non si può tornare indietro. L’accettazione è spesso complessa e non tutti sono in grado, da soli, di raggiungerla, ma ci sono consigli ...

A chi di voi, non mai capitato di “frequentare” una chat? Da una recente ricerca è emerso che innamorarsi in chat è addirittura possibile se non più facile rispetto alla vita reale. Vuoi sapere il motivo? Allora leggi questo articolo. L’amore virtuale…esiste? Per chi ancora non lo sapesse, la chat è quel luogo virtuale dove, ti basterà creare un nickname ...

La malinconia è uno stato d’animo che tutti abbiamo provato, almeno una colta. Si tratta di uno stato transitorio, più o meno lungo, che però a volte può avere conseguenze negative più gravi come l’isolamento e la chiusura verso gli altri. Per questo motivo questo stato deve essere superato, e per farlo è possibile utilizzare diverse strategie. La costante, però, è che la ...

Le pupille degli occhi umani non hanno una dimensione definita e costante. Come sicuramente saprete, servono per immagazzinare maggiori o minori quantità di luce in base a quella che è la luce esterna, per cui si dilatano al buio, si restringono alla luce. Ma la luce non è l’unico meccanismo in grado di modificare le dimensioni delle pupille; ce ne sono anche ...

Spesso ci occupiamo di psicologia relativamente alla propria vita personale, al lavoro, ai figli, dimenticandoci però di quanto il benessere psicologico possa essere importante per una persona anziana. La persona anziana, infatti, è spesso trascurata da questo punto di vista, e trascurarla significa indurre una serie di problematiche psicologiche che tendono ad aggravarsi sempre di più nel corso del tempo. Ma come possiamo ...