Ho subito un trauma: di che cosa ho bisogno per ricominciare?

2. Cercare di mantenere la routine

Anche se le capacità di lavorare e svolgere la vita di ogni giorno sono difficili da mantenere, è importante non perdere la propria ruotine.

Anche in questo caso, se lo facciamo rischiamo di finire in un circolo vizioso che ci porta a peggiorare sempre di più la nostra situazione, ed è per questo che è importante non perdere i propri ritmi.
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