5 benefici fisici delle discipline orientali

2. Migliorano la circolazione sanguigna

Il motivo è praticamente lo stesso, ma la conseguenza è diversa: le particolari posizioni che si assumono fanno in modo che il sangue fluisca meglio verso le parti periferiche del corpo.

Specialmente in stati di ansia prolungata, l’organismo direziona maggiormente il sangue verso gli organi più importanti per fuggire o per combattere: una situazione di relax fa sì che il corpo rimoduli la circolazione, rendendola più efficiente.
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