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5 benefici fisici delle discipline orientali

5. Riduce l’ansia

Infine, queste discipline permettono anche una riduzione dell’ansia in tutte le situazioni.

La motivazione è quella appena vista, ovvero si “forza” il corpo a stare in una situazione di relax. In questo modo l’ansia, che è il fenomeno esattamente contrario, tende a scomparire e riusciamo in questo modo anche a sconfiggerla.

About Valerio

Mi chiamo Valerio Guiggi, redattore da diversi anni, soprattutto per passione e mi occupo di diverse tematiche. "A quanto possiamo discernere, l’unico scopo dell’esistenza umana è di accendere una luce nell’oscurità del mero essere. (Carl Gustav Jung)"  (per contatti valerioguiggi[@]gmail.com)

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