Aristotele diceva che, per la maggior parte delle persone, la felicità va ricercata nel sommo bene e tale bene si identifica spesso con il piacere. E per voi cos’è il piacere? Potrebbe essere piacevole ad esempio viaggiare. Secondo la scienza, viaggiare fa bene al cervello e ci rende felici!!!! Alcuni studi infatti hanno dimostrato che fa bene alla mente e di conseguenza ...

Solitamente con l’arrivo della stagione fredda ci si ammala di più. Un po’ è sicuramente causato dalle temperature rigide tipiche dell’inverno, ma anche dal sistema immunitario che, con il cambio di stagione tende ad indebolirsi. A causare tutto ciò è sicuramente la carenza di vitamine e di minerali normalmente presenti nei cibi che mangiamo d’estate. Rafforzare le difese immunitarie anche a ...

Le prime piogge, il freddo che avanza, la neve e le poche ore di luce; inevitabilmente ci avviciniamo all’inverno. Vivere bene questa stagione non è facile e il modo migliore per affrontarla dipende soprattutto dal nostro stato d’animo. Quindi, il mio primo consiglio è d ricaricarci di energia positiva per goderci anche le giornate invernali. Se anche tu temi l’arrivo ...

Ricominciare a vivere a 50 anni, oggi non è più solo un sogno ma sempre più spesso una realtà; soprattutto se consideriamo che la vita media si è fortemente allungata e a quanto pare, i sentimenti e la passione, dopo i 50, sono pure più emozionanti e intensi. Le regole per vivere bene a 50 anni Ma come si fa a ...

L’amore è un sentimento bellissimo, ma deve essere assolutamente condiviso. Cosa accade se uno dei due smette di amare? A voi non è mai successo di non amare più il vostro partner e di non sapere come dirlo? E se l’amore finisce…come capirlo? Quando ci si innamora è tutto più facile: farfalle nello stomaco, testa sempre fra le nuvole, mancanza di ...

Amare è la cosa più naturale al mondo, quella che tutto sanno fare meglio, perché nasce spontaneamente dentro noi, eppure “amare troppo” ci porta anche a soffrire tanto. Come mai? Perché si soffre per amore? Amare nella giusta maniera, come si fa? Partiamo col dire che nessuno ci insegna come si fa ad amare e pertanto, andare incontro ad un ...

Mangiare è sicuramente un bisogno fisiologico ma è anche un piacere; vi siete mai chiesti in che rapporto siamo col cibo? Forse non tutti sanno che dietro al bisogno di mangiare si nasconde un significato biologico e simbolico, oltre che un discorso psicologico. Perché e come mangiamo? La risposta viene dal passato Le pratiche alimentari da sempre ci rimandano ad un bisogno collettvio ...

Il cambio di stagione non incide solo con il nostro umore ma anche su un problema che spesso affligge molte donne, ossia la temporanea caduta dei capelli. Quante volte vi è capitato di ritrovare numerosi capelli sulla vostra spazzola? Le cause della caduta dei capelli Forse non tutti sanno che le cause della caduta dei capelli possono essere diverse, ma ...

Il rapporto col cibo, da sempre influenza in maniera positiva o negativa la nostra vita ma anche la nostra salute e il nostro benessere psicofisico. Ormai lo sapete, quanto sia fondamentale mangiare in maniera sana ed equilibrata, preferendo cibi freschi di stagione. Cosa mangiare dunque in autunno? Eccovi una lista di cibi da preferire per star bene anche a tavola. ...

Vuoi mantenere la tua pelle giovane a lungo? Allora devi sapere che la pulizia del viso è molto importante per ridurre le rughe e per prevenire i primi segni dell’invecchiamento. Per avere una pelle liscia ed elastica, non  basta solo idratarla, ma è necessario anche detergerla nella giusta maniera. Come? Usando i prodotti più appropriati al tipo di pelle che abbiamo e ...