Il rapporto che abbiamo con il nostro corpo è fondamentale per garantire il benessere emotivo. Il nostro corpo, infatti, riflette la nostra personalità, poiché consente all’uomo di relazionarsi con gli altri favorendo i concetti di stima ed autostima. Tutto questo è fondamentale in quanto permette agli altri di percepire la nostra vera essenza. Allo stesso tempo però, essere eccessivamente preoccupati ...

La nostra società è piena di elementi e situazioni che comportano grandi distrazioni. La colpa non è però dei giochi, della televisione e dei telefoni ma in tutto quello che è legato al nostro desiderio di evadere dalla realtà. Ciò permette di scappare da ciò che non ci piace o che riteniamo noioso. Sono stati scritti diversi libri sull’intrattenimento e ...

Capire l’adolescenza è molto complicato, poiché che parliamo di un periodo in cui si assiste ad un turbinio di emozioni. Riuscire a difendere la propria personalità è quindi tutto tranne che scontato. Ognuno di noi sviluppa in modo diverso il senso di coscienza, giudizio, romanticismo ed intuizione, applicando questi concetti a quella che sarà la vita di tutti giorni. Scopriamo ...

Uno studio ha rivelato la presenza di alcuni comportamenti che potrebbero indicare un partner definito come geloso cronico. Scoprire una persona che mente faciliterebbe la vita di ognuno di noi anche se, ovviamente, non è così facile come può sembrare a parole. A parte individuare scuse ridicole o frasi poco plausibili, capire quando una persona mente è davvero complicato per ...

La pausa pandemica ha stravolto la vita di tutti, ma per molti non è altro che un’esperienza positiva che ha consentito di sperimentare emozioni e sensazioni da tempo assopite. A avuto modo di tornare a pensare e siamo diventati molto più versatili in tantissimi settori. Nonostante questo però, alcuni cambiamenti si sono riversati anche sulla personalità degli individui. Ecco quindi ...

Se sei in sintonia con i tuoi figli, sei riuscito a stabilire un grande livello di connessione che non può far altro che rafforzare questa relazione anche nei momenti più difficili. Ciò comporta per tutti molti benefici fisici e mentali, per non parlare della possibilità di trascorrere momenti felici in famiglia. Ecco come valutare la presenza di questi quattro segnali ...

Esistono molti modi per essere felici, ma tu quale scegli oggi? Ogni giorno viviamo la nostra quotidianità fra alti e bassi: alle volte le cose sembrano andare bene, altre volte invece succede il contrario e tutto prende una piega sbagliata. La scienza ha però dimostrato che ci sono alcune strategie per trasformare una brutta giornata in un giorno appagante e ...

Ognuno di noi ha delle abitudini a cui non può proprio rinunciare. Parliamo di comportamenti che, con il tempo, sono diventati fondamentali per la nostra quotidianità. Questi non solo ci appagano, ma ci permettano di ottenere ciò che desideriamo con il minimo sforzo. Alcuni di questi atteggiamenti possono essere definiti come sane abitudini, mentre altri possono comportare risvolti pericolosi ed ...

I genitori sono il primo punto di riferimento per ogni bambino, ed è proprio grazie a loro che si insediano nello stesso i primi valori e il concetto di giusto e sbagliato.  Si tratta quindi di una costante comune per tutti i popoli e le varie culture del mondo che, ovviamente, concordano su questo punto di vista. Le persone hanno ...

Nei primi giorni di Marzo, l’OMS ha annunciato che in seguito all’avvento della pandemia, di i livelli di ansia e di depressione nel mondo sono aumentati in maniera vertiginosa. I vari problemi hanno causato un peggioramento nella salute mentale di moltissimi individui. Sembra però che l’attività fisica possa fornire un grande aiuto a chi è affetto da queste problematiche. I ...