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Nell’era digitale contemporanea, gli influencer hanno assunto un ruolo preponderante nella cultura e nella società, catturando l’attenzione di milioni di persone, soprattutto giovani, e influenzandone comportamenti, scelte di consumo e perfino ideologie. Questa tendenza solleva interrogativi significativi riguardo l’effetto psicologico che questi nuovi leader di opinione hanno sui loro follower. La psicologia dietro l’influenza degli influencer Gli influencer hanno un ...

Numerose ricerche dimostrano che avere uno scopo, indipendentemente da quale esso sia, ci fa stare bene. Le analisi sono infatti giunte al risultato concorde che avere uno scopo porta a migliori risultati in termini di salute per gli adulti più anziani, migliora il nostro umore quotidiano e il nostro benessere fisico ed è persino associato a maggiori guadagni finanziari. Ma ...

Il panico e l’ansia rappresentano due delle sfide più diffuse nel contesto della salute mentale contemporanea. Le loro manifestazioni possono essere intense e spesso sopraffacenti, ma esistono strategie efficaci per affrontarle e ridurne l’impatto sulla vita quotidiana. Ecco alcuni consigli per gestire questi disturbi in maniera sana e costruttiva. Comprendere il panico e l’ansia Il panico si manifesta tipicamente con ...

La depressione, l’ansia, il comportamento impulsivo e le scarse prestazioni cognitive dei bambini sono influenzate dalla quantità di sonno che possono avere. A sostenerlo sono i ricercatori dell’Università di Warwick, secondo cui gli stati di sonno sono processi attivi che sostengono la riorganizzazione dei circuiti cerebrali. Questo rende il sonno particolarmente importante per i bambini, il cui cervello si sviluppa ...

Il perfezionismo è spesso visto come un tratto desiderabile, una qualità che spinge le persone a eccellere e a superare i propri limiti. Tuttavia, questa incessante ricerca della perfezione può trasformarsi in un ostacolo significativo, limitando la felicità personale, la creatività e la capacità di formare relazioni sane. Questo articolo esplorerà come il perfezionismo possa effettivamente essere più dannoso che ...