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Quanto è importante avere la mente sempre allenata? Nello studio come nel lavoro, avere la mente allenata è fondamentale per renderci le cose quotidiane più semplici da fare. Chissà quante volte ti avranno detto che il nostro cervello deve essere mantenuto in costante allenamento per poter sviluppare nuove connessioni mentali e quindi per essere sempre al top. Questo è assolutamente ...

Quante volte hai sentito dire “ma cosa hai scoperto l’acqua calda“? Ebbene, questo detto non è solo un modo di dire e l’acqua calda non è una scoperta da nulla, se consideriamo tutti i suoi benefici. Bere acqua è sicuramente importante per l’idratazione di tutto il corpo, ma bere acqua calda ne aumenta notevolmente i benefici. I 5 benefici dell’acqua ...

Se hai paura di volare, continua a leggere l’articolo e prendi spunto da questi 4 consigli.   La paura di volare o aerofobia è più frequente di quanto si possa pensare. Si manifesta come un qualcosa di totalmente irrazionale e paralizza completamente il soggetto che ne soffre. Ma come qualsiasi altra fobia che deriva dall’ansia, ci sono alcuni trucchi per ...

Il viaggio è sempre un’esperienza entusiasmante e ricca di cose nuove da imparare e scoprire. Di solito si pensa che viaggiare da soli o in coppia sia meglio che viaggiare con i bambini, perché stare in giro con quest’ultimi, è sinonimo di stress e ansia. Forse non sapete che viaggiare con i bambini è invece un’esperienza importante che ha sicuramente ...

Ultime settimane di freddo e poi finalmente arriverà la primavera. Ma come ci prepariamo ad affrontare questa nuova stagione? Siamo pronte psicologicamente e fisicamente? Ecco i 5 consigli utili per prepararci alla nuova stagione. L’importanza antica della primavera Sin dall’antichità, la primavera è stata sempre un momento di grande festeggiamento, perché rappresenta la rinascita, la fertilità, la voglia di ricominciare. ...