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Essere felici: 5 abitudini da cambiare per raggiungere l’obiettivo

La felicità si può manifestare in molti modi, diversi  da persona a persona, ma ha la caratteristica di essere un obiettivo comune di tutti noi. Chi non vorrebbe essere felice per sempre? Il fatto è che la felicità è uno stato mentale, e ci sono delle abitudini che, anche se non stiamo male, la allontanano da noi. In queste pagine vedremo quali sono le ...

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Perché crediamo alle stranezze e ai misteri? I 5 motivi principali

Ci sono ancora oggi, in Italia e nel mondo, tantissime persone che credono a cose assolutamente non dimostrate scientificamente. Scie chimiche, profezie, civiltà mitologiche del passato, complotti internazionali, tutte storie di cui spesso si parla ma che non hanno alcuna prova… eppure, le persone ci credono. Ma perché succede questo? Cerchiamo di scoprirne i motivi principali. 1. Perché sono più semplici ...

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Non avere tempo: ecco le 5 attività che ne fanno perdere di più

La maggior parte delle persone si rende conto che, nel corso della giornata, ha poco tempo per dedicarsi alle proprie passioni. La mancanza di tempo è un problema, per tutti, però spesso è accentuata dal fatto che passiamo parte del nostro tempo in attività inutili. Ma quali sono le attività che ci rubano la maggior parte del tempo? Alcune sono ovvie, altre meno, ...

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Frustrazione di cosa si tratta e come superarla

Col termine frustrazione, la psicologia definisce quella sensazione di disagio che si manifesta quando non si è nella condizione di poter soddisfare un desiderio o un bisogno. Frustrazione è una parola che deriva dal latino “frustratio” cioè delusione, sensazione di agire invano senza poter soddisfare il proprio bisogno. Le sensazioni che caratterizzano la frustrazione sono: insoddisfazione; senso di impotenza; rabbia. Può accadere che ...

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Test del Bosco: le 5 informazioni più importanti che possiamo trarne

Uno dei test più utilizzati in psicoanalisi è uno dei tanti modi che permettono di capire la personalità di una persona attraverso un esercizio di visualizzazione. In questo esercizio, ci si immagina all’interno di un bosco, e il terapeuta pone una serie di domande per capire qualcosa della nostra personalità: le risposte, che sono molto eloquenti se analizzate da un terapeuta, possono ...

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