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Durante la giornata di lavoro vi sono le pause caffè e la pausa pranzo momenti in cui ormai quasi tutti prendono in mano lo smartphone allo scopo di distrarsi, ma siamo sicuri faccia davvero bene come metodo per staccare e distrasi? Purtroppo una ricerca condotta dalla  Rutgers University e  pubblicata dal Journal of Behavioral Addictions la risposta è NO, poiché ...

In quanti di voi hanno l’abitudine di rifare il letto appena alzati la mattina?! Se siete in questa categoria e leggete questo post sicuramente smetterete di farlo. Si perché uno studio ha dimostrato che rifare il letto appena alzati la mattina nuoce alla salute. La ricerca è stata condotta dal un gruppo di studiosi  guidati da Stephen Pretlove della Kingston ...

Attacchi di panico e ansia stanno diventando sempre più frequenti fra le persone, colpa del troppo stress, della vita frenetica e dei molti problemi oggi presenti nella nostra società. Ecco alcuni consigli per affrontare gli attacchi di panico sul momento e affrontarli con le tecniche di respirazione. Attacchi di panico: consigli per affrontarli in modo naturale Durante un attacco di ...

Avere un partner in alcuni momenti della vista può essere stressante, vi sono difficoltà da affrontare e caratteri diversi per cui bisogna raggiungere dei compromessi per poter andare avanti nel rapporto e nella relazione per far si che sia duratura nel tempo. Può succedere di voler mollare tutto e restare single perchè lo stress a volte sembra maggiore dei momenti ...

La nonna è sempre la nonna e i consigli che ci dava quando eravamo bambini erano sempre ben accettati e forse molti di noi ancora li portano nel cuore e li mettono in pratica nella vita di tutti i giorni ancora oggi. Fra questi vi sono quelli per una famiglia felice che abbiamo raccolto come segue: La casa non è ...