Psico.it Psicologia, Psicoterapia e Benessere

Negli ultimi anni molti libri e diversi articoli hanno ribadito l’importanza del sonno nella vita degli uomini: dormire è fondamentale per garantire delle buone condizioni di salute e per prevenire alcune condizioni quali depressione e Alzheimer. Eppure, non tutti riescono a prendere sonno in fretta e facilmente. Spesso, infatti, ci si rigira nel letto per diverse ore prima di prendere ...

Chiedere al proprio bambino “Com’è andata a scuola” è una prassi che viene naturale a tutti i genitori, un modo per assicurarsi che stiano bene e che tutto proceda per il meglio. Ma spesso a questa domanda capita che i bambini rispondano semplicemente “bene”. Allora come riuscire a creare una conversazione che sia più significativa e che permetta anche al ...

Come esseri umani, siamo frequentemente soggetti a soffrire di diverse fobie, alcune delle quali molto specifiche e meno comuni di altre. Tra quelle più insospettabili, ma ben più diffusa di quanto si possa pensare, c’è la tripofobia, comunemente chiamata anche fobia dei buchi, o paura dei buchi. Ma come si manifesta questa paura? E cosa si può fare per poter ...

Cattivi si nasce o si diventa? Secondo gli psicologi, la risposta esatta è la seconda, con numerosi studi scientifici che hanno preso in considerazione le azioni malvagie da parte dell’uomo scoprendo che essere cattivi è la conseguenza di una serie di comportamenti che possono condurci ad abbandonare la bontà d’animo. In particolare, viene chiamato Effetto Lucifero, quel fenomeno che si verifica ...

Avete mai provato una sensazione di sollievo nel momento in cui vedete film o serie TV nella quale gli smartphone non sono presenti? Il motivo potrebbe essere un senso di nostalgia verso una vita in cui non c’è una connessione costante, dove la vita sembra più semplice e anche meno caotica. Perché anche se la comunicazione istante e globale è ...