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Quando si parla di depressione stagionale si pensa sempre a quella che si presenta in autunno inverno, ma purtroppo non è solo così si può presentare anche quella estiva e viene definita così se si presentano i sintomi per almeno due stagioni consecutive. Scopriamo di più. Depressione estiva: sintomi e cause Cominciamo col dire che  non ne soffrono molte persone, ...

La stagione estiva è ormai alle porte, la voglia di indossare minigonne e short è imminente così come la temuta prova costume, ed inevitabilmente il nostro pensiero va alle gambe. Come fare per avere gambe snelle e sode per l’estate? Certo, bisogna partire da subito con gli esercizi giusti e mirati e ovviamente anche con la corretta alimentazione. Ecco cosa ...

Quando si parla di solitudine si collega la parola sempre a lati negativi e nell’immaginario collettivo vi è la persona sola, triste e depressa, ma siamo sicuri che la solitudine sia solo negativa? E’ necessario, per quanto si ami stare con gli altri e intraprendere relazioni, imparare ed essere in grado anche di stare da soli, perché ha anche la ...

Perché a volte ci assale una strana tristezza? Ti capita mai di sentirti stranamente triste senza un motivo ben preciso? A volte capita! Ovviamente, se gli episodi sono sporadici, non bisogna preoccuparsi eccessivamente, potrebbe trattarsi soltanto di un piccolo accenno di “malinconia”. Di cosa si tratta? Per malinconia si intende uno stato emotivo caratterizzato da un senso di costante sconforto ...

Affrontiamo  con questo articolo un argomento importante e spesso discusso, quello della solitudine, ma facendo una distinzione fra la solitudine affettiva e quella sociale, spesso confuse fra loro. Innanzitutto cos’è la solitudine e perché ci spaventa così tanto? La solitudine è in realtà uno spazio creativo nel quale elaborare riflessioni, pensieri, progettare, imparare a bastarsi. Purtroppo, sin da piccoli ci ...