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La compassione, sebbene spesso sottovalutata, è una potente forza di guarigione e crescita personale. Scontrandosi con la percezione comune di vulnerabilità, la compassione offre un robusto fondamento per un benessere psicologico sano e resiliente. Scopriamo i cinque benefici inaspettati della compassione. 1. Promozione della Salute L’autocompassione ha un legame diretto e positivo con la salute generale. Gli individui che praticano ...

Il disagio emotivo è una costante inevitabile della vita. L’angoscia, in varie forme come tristezza, rabbia, frustrazione, o ansia, ci colpisce tutti, e la maniera in cui rispondiamo a tali emozioni avrà un impatto significativo sul nostro benessere generale. Una Prospettiva sulla Resilienza La resilienza è un tema ampio e multisfaccettato. Uno degli aspetti fondamentali della resilienza è la capacità ...

Nella malattia di Parkinson, la corteccia cerebrale può assumere i compiti di una parte più profonda del cervello che è stata danneggiata, con le cellule che producono dopamina ceh vengono erose. La forza della compensazione da parte della corteccia cerebrale determina l’entità dei sintomi. Lo dimostra una pubblicazione del Radboud University Medical Center. I pazienti possono stimolare questa compensazione attraverso ...

Ti è mai capitato di litigare con il tuo partner e accorgerti che le parole non scorrono facilmente, che faticavi ad esprimere i tuoi pensieri o che, addirittura, un vuoto ti impediva di parlare? Questo fenomeno è noto come “disfluenze del linguaggio“, manifestazioni che interrompono il flusso naturale del discorso durante un conflitto relazionale, ostacolando una comunicazione sana ed efficace. ...

In ogni percorso verso il successo, sia personale sia professionale, la motivazione e l’attivazione giocano ruoli fondamentali e complementari. La motivazione rappresenta la forza interna, mentre l’attivazione è l’elemento che concretizza i desideri in azioni tangibili. Vediamo nel dettaglio in questo articolo come la motivazione e l’attivazione collaborando insieme possono fornire il giusto supporto nel raggiungimento dei propri obiettivi.  Motivazione: ...