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Il lutto è una delle fasi della vita più difficili da superare per diverse persone. Tutti ne soffriamo, in modo più o meno forte, e tutti dobbiamo attraversare le diverse fasi che lo contraddistinguono, fino ad arrivare alla risoluzione del lutto, accettazione della perdita e iniziare nuovamente una vita normale. Però non sempre questo succede: due casi sono il lutto persistente, cioè le fasi che non ...

Quando pensiamo alla comunicazione, pensiamo per prima cosa alle parole che diciamo alle altre persone. L’esperienza comune ci mostra, però, anche un altro aspetto importante ad esse legato, che è come le diciamo. Infatti, le caratteristiche della parlata diverse dalle parole, ci sono e sono molto importanti; una delle caratteristiche che si notano di più è il tono di voce, che può cambiare radicalmente il ...

Hai mai sentito parlare di donne sandwich? Sai chi sono? Forse può sembrarti un termine di quelli che fanno un po’ ridere, ma ti assicuro che di donne così, al giorno d’oggi ce ne sono davvero tante. Si tratta di quelle donne “schiacciate” appunto come un sandwich fra più ruoli: la madre, la moglie, la lavoratrice e per finire anche ...

“Nessuno mi capisce” è una frase molto ricorrente nella vita della maggior parte delle persone. Purtroppo è un pensiero fisso che può avere conseguenze anche gravi da diversi punti di vista, un pensiero che spesso può però anche essere tolto dalla nostra testa: ecco cinque strategie utili per farlo, perché se nessuno ci capisce la colpa può essere degli altri, ma anche un po’ ...

Esprimere le proprie emozioni è il primo passo per risolvere problemi anche importanti che, spesso, condizionano la nostra vita. Per fare un esempio semplice, se siamo tristi per una situazione e cerchiamo di tenerlo nascosto, non lo esterniamo, continuiamo a stare male ma allo stesso tempo non risolviamo il problema. Ma perché è così difficile esprimere le nostre emozioni, specie in alcuni casi? ...