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Chiunque, nella vita, si è trovato almeno una volta ad affrontare un colloquio di lavoro. Si tratta di un’esperienza importante e, spesso, molto stressante perché da quei pochi minuti dipende il nostro futuro: è per questo che è importante affrontarlo al meglio, per uscire nella maniera migliore possibile. Questo si può fare anche comprendendo che la maggior parte delle domande più tipiche hanno ...

Spesso tendiamo a considerare separate le varie “sfere” del nostro corpo. Ad esempio, la sfera emotiva, quella respiratoria e quella alimentare, che tendiamo a considerare separate, non lo sono affatto, ma fanno parte dell’unica e perfetta (o quasi) macchina che è il nostro organismo. Mangiare, o non mangiare, porta infatti quasi come conseguenza diretta ad un cambiamento dell’umore: questo può essere fondamentale, in bene ...

Abbiamo già parlato altre volte dell’importanza del dormire bene e delle regole per un perfetto riposo; ora vogliamo suggerirvi i cibi e le bevande alleate del buon sonno. Riuscire a riposare bene è di fondamentale importanza per il nostro organismo che ha bisogno di un certo numero di ore per potersi ricaricare. Se non si dorme abbastanza, il corpo e ...

Gli psicologi e gli psicoterapeuti sono inquadrati, dal punto di vista legale, tra gli operatori del settore sanitario, esattamente come i medici. Però non danno medicine, non fanno visite, né analisi: essenzialmente, si limitano a parlare. Così ci sono casi in cui le persone vanno dallo psicologo e risolvono i loro problemi con soddisfazione, mentre altri casi in cui questa cosa non ...

Il rapporto fra gli anziani e il cibo è sempre molto particolare e man mano che aumenta l’età, il cibo diviene sempre più un optional. Spesso gli anziani diventano inappetenti. Come mai? Se una persona anziana resta tanto tempo senza mangiare, ovviamente va incontro a  carenze  nutrizionali, fino ad una drastica perdita di peso. Questa situazione spesso preoccupa figli e ...