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Quando si è piccoli si cerca in ogni modo di evitare il riposino pomeridiano, al fine di far giungere i bimbi un po’ più stanchi la sera, e permettere loro di riposare tutta la notte. Di contro, quando si è grandi non ci si vorrebbe mai alzare dal letto! Ma il pisolino pomeridiano nei bambini e negli adulti fa bene ...

Sentirsi soli è una condizione che accomuna più persone di quante si possa pensare. In molti, arrivano a sperimentare a un certo punto della propria vita una sensazione di disconnessione e vuoto che porta a sentirsi soli anche quando non lo si è fisicamente. Alcuni provano questa sensazione dopo aver chiuso una relazione, altri durante un cambiamento oppure in un ...

Negli ultimi anni molti libri e diversi articoli hanno ribadito l’importanza del sonno nella vita degli uomini: dormire è fondamentale per garantire delle buone condizioni di salute e per prevenire alcune condizioni quali depressione e Alzheimer. Eppure, non tutti riescono a prendere sonno in fretta e facilmente. Spesso, infatti, ci si rigira nel letto per diverse ore prima di prendere ...

Chiedere al proprio bambino “Com’è andata a scuola” è una prassi che viene naturale a tutti i genitori, un modo per assicurarsi che stiano bene e che tutto proceda per il meglio. Ma spesso a questa domanda capita che i bambini rispondano semplicemente “bene”. Allora come riuscire a creare una conversazione che sia più significativa e che permetta anche al ...

Come esseri umani, siamo frequentemente soggetti a soffrire di diverse fobie, alcune delle quali molto specifiche e meno comuni di altre. Tra quelle più insospettabili, ma ben più diffusa di quanto si possa pensare, c’è la tripofobia, comunemente chiamata anche fobia dei buchi, o paura dei buchi. Ma come si manifesta questa paura? E cosa si può fare per poter ...