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Attacchi di panico, cosa capita al nostro corpo? Chi non lo ha mai provato non riesce a capirne a pieno gli effetti ma, quando si vive un attacco di panico, sembra che il mondo stia per crollare e che nessuno sarà mai in grado di salvarci. Cosa sta accadendo di preciso? Niente nella realtà ma, nella mente di chi subisce ...

Qualche anno fa, il Ministero della Salute italiano ha creato una campagna pubblicitaria, che si può vedere qui, che consigliava alle persone di mangiare frutta e verdura di cinque colori diversi. Si tratta di una campagna utile per promuovere, in modo semplice, un’alimentazione sana; è molto semplice, perché tende a sottostimare alcuni componenti dei vegetali e allo stesso tempo a sovrastimarne altri, ma comunque ...

Gli studi, la precarietà lavorativa, i super impegni che portano a trascurare piccoli e grandi disturbi e così si finisce per cadere nel vortice dell’infertilità con effetti disastrosi dal punto di vista psicologico e degli affetti familiari, che si possono affrontare e cercare di superare tramite un supporto psicologico per casi di infertilità. Ma quali sono i reali fattori di ...

Aiuta a sviluppare una muscolatura più robusta, a resistere meglio alle malattie, a socializzare, ad affrontare momenti di grande tensione e intensità, a saper perdere, a non montarsi la testa dopo una piccola vittoria e a combattere un gran numero di piccoli disturbi: sono solo alcune delle motivazioni per cui lo sport è consigliato sin dai primi anni di vita ...

Chi trova un amico trova un tesoro recita il vecchio e saggio detto ma se poi quell’amico è un animale i vantaggi talvolta diventano addirittura maggiori. Molto più degli esseri umani, gli amici a quattro zampe sono fedelissimi e, per molti, rappresentano un porto sicuro nel quale rifugiarsi nei momenti di difficoltà. Ti fanno compagnia, ti donano enormi soddisfazioni e, ...