Allontana i brutti pensieri e riparti da te stesso alla volta del successo. Non sempre costruire la propria autostima è così semplice come appare a parole, tanto da risultare a tratti scoraggiante. Avere fiducia verso la propria persona però, può facilitare la vita in diverse occasioni. Se riuscirai in questa missione ti sentirai più felice verso te stesso e chi ...
Read More »Attualità
Come aiutare i bambini ad essere gentili?
Quando i bambini prendono in giro i loro coetanei non lo fanno di proposito, ma spesso sono vittime di disturbi di ansia e insicurezza. Queste emozioni sono difficili da descrivere e molto probabilmente i piccoli non ne hanno nemmeno la piena consapevolezza. Questo perché non sono ancora in possesso dei giusti mezzi per affrontarle. Ecco quindi che finiscono per proiettarle ...
Read More »Come il cervello codifica il rango sociale e modella i nostri comportamenti
Se stai prendendo l’ultimo pezzo di pizza ad una festa e vedi un’altra mano che lo prende nello stesso momento, la tua prossima mossa probabilmente dipende sia da come ti senti che da chi appartiene la mano. Nel caso in cui la mano appartenga a tua sorellina è possibile che tu possa scavalcarla. Ma nel caso in cui appartenga al ...
Read More »La musica aiuta il cervello dei neonati prematuri
In Svizzera, più o meno come accade nella maggior parte dei Paesi industrializzati, circa l’1% dei bambini nasce “molto prematuramente”, cioè prima della 32a settimana di gravidanza. E anche se i progressi della medicina neonatale offrono loro buone possibilità di sopravvivenza, purtroppo questi bambini sono comunque ad alto rischio di sviluppare disturbi neuropsicologici. Per aiutare il cervello di questi neonati ...
Read More »9 modi per ripristinare la comunicazione all’interno di una relazione
Al giorno d’oggi avere fiducia verso gli altri non è facile e spesso si hanno molte difficoltà anche solamente nell’ascoltare le persone. Ciò però, si sta riversando anche nelle relazioni più intime, andando a danneggiare gravemente le dinamiche della vita di coppia. Trovare compromessi può essere utile ma non sempre facile. Tutto può essere inteso come una minaccia e non ...
Read More »Potere emotivo e valutazione personale: come incide la psiche
È impossibile avere potere emotivo e non saper compiere una valutazione personale genuina. Nelle professioni di aiuto occorre prendere in esame tutto ciò che abbiamo imparato nella vita affinché tutto possa tornarci utile nella routine quotidiana. Quando poi le nozioni apprese sono molte, bisogna capire quali di queste possono aiutare noi e gli altri rendendo la vita più appagante. Il ...
Read More »Cosa succede quando il nostro cervello riconosce un familiare?
In uno studio condotto dal Cedars-Sinai, i ricercatori hanno scoperto alcune nuove informazioni su come l’area del cervello responsabile della memoria viene attivata quando gli occhi si posano su un volto rispetto a un altro oggetto o immagine. I loro risultati, pubblicati sulla rivista Science Advances, ci permettono di comprendere meglio come funziona la memoria e aggiunge prove a sostegno ...
Read More »Come funziona il nostro cervello quando veniamo influenzati dagli altri
Quando le persone cambiano la loro opinione dopo aver ricevuto informazioni aggiuntive da un’altra persona, stiamo davanti a un esempio di influenza sociale informativa. Ma quando le persone rivedono le loro opinioni perché vogliono essere socialmente accettate, i ricercatori si riferiscono alle c.d. influenze sociali normative. Ebbene, ora i ricercatori hanno compreso quali siano i meccanismi neurali alla base di ...
Read More »Bulimia nervosa, ecco come il cervello non può farci smettere di mangiare
Una nuova ricerca condotta da un ricercatore della Icahn School of Medicine al Mount Sinai ha rivelato un meccanismo neurale chiave alla base della sensazione di “essere incapaci di smettere di mangiare”, l’aspetto più saliente dei disturbi alimentari come la bulimia nervosa. In particolare, il ricercatore ha individuato l’attivazione carente della corteccia prefrontale mediale e laterale (regioni cerebrali note per ...
Read More »Gli impatti della pandemia sulla salute mentale
Una nuova ricerca indica che per alcuni individui – anche quelli che hanno evitato di essere infettati dalla SARS-CoV-2 – le interruzioni della vita sociale e dello stile di vita durante la pandemia di COVID-19 possono aver innescato l’infiammazione nel cervello che può influenzare la salute mentale. Lo studio, che è stato condotto da un team guidato da ricercatori del ...
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