Benessere e Salute

E’ possibile prevenire l’invecchiamento delle facoltà intellettive e cercare di svilupparle sempre al meglio con delle semplici tecniche che aiutano ad aumentare la capacità intellettiva. Vi suggeriamo degli esercizi facili e alla portata di tutti. Esercizi  generali Fare brainstorming può aiutare a dare una spinta alla mente prima di mettersi al lavoro o nello studio. Spesso questa tecnica aiuta anche ad ...

Un problema di grande imbarazzo: le mani sudate, scientificamente identificate con il termine iperidrosi palmare, che genera sicuramente un grande disagio in chi ne soffre. Si tratta di una malattia, non grave che comunque rappresenta un fastidioso disturbo per chi deve affrontarlo quotidianamente. Ma perché le mani sudano? Iperidrosi, cos’è e quali sono i sintomi più comuni Quando parliamo di ...

Il pomodoro rappresenta l’ortaggio più coltivato al mondo, ma anche quello su cui ci sono più dibattiti in tema di salute. Fanno male o bene i pomodori? Bisogna inserirli nella propria dieta alimentare oppure è meglio evitarli? E’ vero che sono tossici? E soprattutto quando mangiarli? Ecco tutte le verità sul pomodoro e sul reale beneficio che questo ortaggio apporta ...

Quante volte vi sarà capitato di avere un fastidioso mal di pancia, proprio prima di un esame o una prova importante da superare? E a chi di voi non è accaduto di dover “correre in bagno”, prima di un’interrogazione a scuola? Niente paura! Non siete malati. Si tratta di una disturbo comunemente conosciuto come colite spastica o nervosa. Di cosa ...

La vita di oggi rende lo stress il compagno quotidiano di quasi tutti noi, ma quando diventa cronico e intenso può causare danni al nostro organismo che spesso si manifestano con disturbi vari fra i quali si trova come sintomo più comune il Mal di Testa. In alcuni casi il mal di testa può essere dovuto ad altre problematiche come ...

Chissà quante volte avrete sentito parlare di ipertensione arteriosa o di come tenere sotto controllo la pressione sanguigna: da una recente statistica è emerso che in Italia ci sono circa 17 mila ipertesi. Ma sapete davvero tutto su questa patologia? E su come tenerla “sotto controllo”? Scopriamo insieme cos’è la pressione sanguigna Cos’è la pressione sanguigna? Si tratta in pratica ...

Un ortaggio famoso e antichissimo, da sempre legato a numerose leggende e miti: gli spinaci. Cosa c’è da sapere su questo preziosissimo alimento? Perché bisognerebbe mangiare gli spinaci? Ecco le risposte e i suggerimenti da seguire per restare in forma con gli spinaci. Miti e leggende sugli spinaci La storia di questo ortaggio è costellata di leggende. Tutti noi associamo ...

Può sembrare banale, ma sapevate che anche i capelli soffrono il freddo? E pertanto lo temono, come tutto il resto del nostro corpo. Forse non ci avete mai pensato, ma non è soltanto il sole che danneggia la cute, ma anche fattori come la pioggia, il vento, il gelo, danneggiano i vostri capelli, rendendoli opachi, secchi e deboli. Vasocostrizione, quando ...

Hai mai sentito parlare di sindrome metabolica? Sai di cosa si tratta e come la si combatte, senza l’uso dei farmaci? Scovarla non è difficile, basta fare attenzione ad alcuni fattori. Quando parliamo di sindrome metabolica intendiamo una serie di fattori di rischio che messi insieme aumentano la possibilità di sviluppare certe patologia, cardiovascolari e diabetiche. Quindi è importante riconoscere ...

Una malattia della pelle, ereditaria e molto fastidiosa: la psoriasi. Come affrontarla ed eventualmente curarla? E soprattutto che relazione esiste fra psoriasi e microbiota? Una serie di domande a cui, cercheremo in questo articolo, di dare risposta senza tuttavia voler entrare in campo medico. Cos’è la psoriasi La psoriasi è una forma di dermatite cronica, legata al sistema immunitario; colpisce ...