Benessere e Salute

La primavera è ormai inoltrata e con i primi caldi, la pelle del corpo e del viso, viene messa a dura prova dagli agenti atmosferici e dai fattori inquinanti; prima di esporci al sole, dobbiamo curare la pelle dall’interno e alimentarci con cibi giusti che fanno bene all’epidermide. I 5 alimenti per una pelle luminosa e giovane Quali sono gli ...

Quante volte hai pensato di avere il “sesto senso“? Di solito è un modo per dire che una persona possiede capacità che vanno oltre i classici 5 sensi, quelli che tutti conosciamo: tatto, udito, vista, gusto e olfatto; ma tu sai che in realtà abbiamo un altro senso? Si chiama propriocezione. Cos’è la propriocezione? Ti stai chiedendo cos’è la propriocezione? ...

Gli italiani sono amanti del benessere: Spa, terme, cure sulfuree, in questi luoghi puoi abbinare una vacanza rilassante ai benefici terapeutici delle acque. Ma non sempre andare alla Spa equivale alle cure delle acque termali. E tu sai la differenza? Conosci i reali benefici delle acque termali? Ecco tutto quello che devi sapere prima di organizzare una vacanza benessere. Spa ...

Arriva la primavera e scoppiamo le allergie più fastidiose. Lo sai che circa i 20% della popolazione soffre di allergia ai pollini? Fra le piante inquisite, abbiamo il pioppio, ontano, nocciolo, frassino, salice, betulla e tante altre che troviamo nei nostri parchi e nelle strade che percorriamo quotidianamente. Allergia ai pollini, cosa fare? E’ ovvio che chi soffre di allergia ...

Chi di voi, almeno una volta nella vita non si è messa a dieta? Tutte ci abbiamo provato con successo o meno. Parlare di dieta è facile, ma alla base ci deve essere una forte motivazione. A parte il fatto che prima di mettersi a dieta bisognerebbe valutare il proprio aspetto fisico e che necessità abbiamo di perdere chili. Si ...

Avere un bella faccia pulita ed un viso luminoso è il sogno di ogni donna, che guardandosi allo specchio, non si vede poi così perfetta. Diciamoci la verità: la bellezza passa attraverso la nostra pelle e il viso è sicuramente il primo aspetto di noi che prevale. Primavera: puliamo il viso Approfittiamo dunque dell’arrivo della primavera, per fare un vero ...

Hai mai sentito parlare di enterite? Sai che si tratta di un’infiammazione molto contagiosa? Spesso sottovalutata e confusa con alte patologie, in realtà l’enterite è una malattia molto fastidiosa, che se colpisce i bambini, può anche diventare pericolosa. Per prima cosa diciamo che si tratta di un’infiammazione dell’intestino tenue che tenue che si manifesta con sintomi quali dissenteria, vomito, denutrizione, febbre ...

Quante uova di Pasqua hai mangiato? Quante fette di colomba? Sicuramente le abbuffate dei giorni di festa si fanno sentire e soprattutto i chili in più si fanno vedere. Ma niente paura! Ecco come ritornare in forma con questi semplici consigli. Perché mettersi a dieta dopo pasqua La dieta dopo pasqua è fondamentale per recuperare il peso forma e per ...

La mancanza di sonno è ormai associata a malesseri che interessano il cuore ed il tessuto cerebrale così come la memoria e la fertilità, anche uno studio britannico del 2013 ha valutato che dormire poco può modificare sino a 700 geni Dormire poco non è qualcosa che il nostro cervello od organismo possano sopportare per molto tempo.  A volte dormire poco è ...

La mancanza di sonno è uno dei problemi che colpisce moltissime persone, principalmente a causa di una vita molto frenetica e stressante. Nel lungo periodo, se non riusciamo a rilassarci, uno dei problemi in cui incappiamo è la difficoltà di dormire, che si manifesta sia nella difficoltà a prendere sonno che nei continui risvegli notturni. Eppure ci sono delle tecniche che possono aiutarci a dormire meglio, ...