Benessere e Salute

Le stagioni cambiano, muta l’ora legale, il freddo si alterna con il caldo e tutti questi stravolgimenti incidono sul nostro benessere. Durate questa fase è normale avvertire dei disturbi, tuttavia reversibili. Ma cosa avviene se invece siamo meteoropatici? Se la maggior parte delle patologie stagionali sono reversibili, nel soggetto meteoropatico, il cambio di stagione, aggrava determinati disturbi già presenti, fino ...

Hai mai sentito parlare di bioedilizia? Sai cos’è una casa ecologica? Ma soprattutto conosci i vantaggi per la tua salute che ne derivano? Ecco una guida per illustrarti perché si vive meglio in una casa in bioedilizia. Le costruzioni in bioedilizia sono un nuovo ed innovativo modo di realizzare le case, che negli ultimi tempi sta diventando una gran moda; ...

Che le donne avessero la capacità multitasking questo era ormai ovvio, anche agli uomini; ma lo sapevate che per mantenere questa loro capacità, devono necessariamente dormire di più? Due ricerche sul sonno delle donne Ecco da un recente studio condotto su un campione di donne americane, è emerso che le donne dormono in media 7 ore a notte e circa ...

Una tendenza che ancora non è passata di moda: le sopracciglia folte. Anche per quest’estate vedremo visi con sopracciglia infoltite o truccate in maniera da sembrare più intense. Ma perché le donne preferiscono le sopracciglia folte? E soprattutto a chi stanno veramente bene? Ecco tutto quello che devi sapere per infoltire le tue sopracciglia i maniera naturale. Sopracciglia folte: a ...

Hai bisogno di rilassarti? Non riesci a dormire e fai fatica a concentrarti? Oltre ai tanti rimedi naturali e non, hai mai pensato ad un bel massaggio? Quella del farsi massaggiare è un’arte antica, ma sempre molto efficace, che permette, attraverso la manipolazione del corpo, di ottenere numerosi benefici anche  a livello psichico. Benefici di un massaggio…se fatto bene Non ...

Con l’arrivo della bella stagione, si inizia a vivere maggiormente all’aria aperta e ad apprezzare i profumi e i colori della natura. Se hai un giardino o un terrazzo è arrivato il momento di dare una sistemata a piante e fiori: il giardinaggio è terapeutico e fa star bene sia fisicamente che psicologicamente. Forse non tutti lo sanno, ma a ...

Hai mai sentito parlare di nutricosmetica? Sai di cosa si tratta? Negli ultimi anni si parla tanto di benessere e bellezza della pelle a partire dall’interno. Ecco, che dalla scienza arriva la nutricosmetica, ovvero quell’integratore che svolge un azione benefica nel nutrimento della pelle. Parliamo dunque di una scienza che mette insieme il nutrimento dall’interno con diversi tipi di integratori ...

Lo sguardo è sicuramente la parte di noi che maggiormente emerge nelle relazioni con gli altri. Se è vero che “gli occhi sono lo specchio dell’anima”, allora avere uno sguardo inteso è importante per far venir fuori chi siamo veramente. Le borse sotto gli occhi, un vero incubo Ma se intorno ai nostri occhi si formano le cosiddette “borse“? Cosa ...

Con l’arrivo della bella stagione, il primo dei nostri pensieri è il mettersi in forma, che non vuol dire solo perdere qualche chilo ma soprattutto rigenerare e disintossicare l’organismo. Vi svelo un ottimo rimedio, antichissimo per ritrovare il proprio equilibrio interno e disintossicarsi: si tratta dei bagni derivativi. Cosa sono i bagni derivativi e come si fanno I bagni derivativi ...

Lo stomaco è il principale organo dove vengono somatizzati emozioni e pensieri negativi in particolare paure, ansie, stress e traumi, inoltre la pancia è legata alla mancanza di fiducia in sé, alla forza di volontà, di farsi strada nella vita. La corretta funzione dello stomaco è legata al diaframma, un muscolo importantissimo, che può venir danneggiato da somatizzazione, vita sedentaria e una ...