La colite nervosa, chiamata anche sindrome del colon irritabile o colite spastica, è una patologia che riguarda l’intestino e che ha origini psicosomatiche i fattori principiali riconosciuti come scatenanti sono forte stress e ansia prolungati. In Occidente colpisce una percentuale abbastanza alta della popolazione colpendo di più le donne rispetto agli uomini. Scopriamo quali son i sintomi e le cause che scatenano ...
Read More »Benessere e Salute
Sindrome da Burnout: esaurimento nervoso dovuto al lavoro
La Sindrome di Burnout è un esaurimento nervoso strettamente correlato al lavoro, malattia descritta anche dall’Organizzazione Mondiale della Salute. E’ conosciuta come sindrome da stress lavorativo o stress lavoro correlato ovvero un tipo di stress che nasce come conseguenza di pressioni prolungate e di fattori stressanti emotivamente e interpersonali relativi al lavoro. Le professioni più colpite sono quelle legate all’aiuto degli ...
Read More »I segnali che indicano un possibile esaurimento nervoso
L’utilizzo dell’espressione “esaurimento nervoso” (nevrastenia o neuroastenia) è stata introdotta nel XIX° secolo daGeorge Miller Beard, un neuropsichiatra americano, ed oggi è utilizzata nel linguaggio comune per indicare uno stato generale di stanchezza e debolezza sia fisica che mentale. li cosiddetto “esaurimento nervoso” ha molti dei sintomi dei disturbi d’ansia e della depressione, per questo è spesso legato a una di ...
Read More »Tipologie di tisane per ogni occasione, ecco i benefici
Chi di voi non ha mai bevuto una tisana? Soprattutto in inverno è davvero un toccasana per combattere i malanni di stagione. Ma quante tipologie di tisane esistono? Davvero tantissime! Disintossicanti, depurative, digestive, diuretiche, sedative e dimagranti: qual è quella più adatta a te? E soprattutto quali sono i benefici di una tisana. Tisane, quale scegliere e perché La stagione ...
Read More »Sindrome mestruale, ecco come combatterla col cioccolato analgesico
Noi donne lo sappiamo bene: durante il ciclo mestruale siamo irritabili e sempre affamate! A chi non è mai capitato nella fase premestruale di aver voglia di mangiare qualcosa di dolce? E che questo dolce fosse proprio il cioccolato? Ammettiamolo: il rapporto donna- cioccolato, è inevitabile! Ma ci sarà un motivo per cui proprio durante quei giorni sentiamo più forte ...
Read More »Infertilità, quando la mancata procreazione dipende dai fattori ambientali e alimentari
Un problema che affligge il 15% delle coppie in tutto i mondo: si tratta dell’infertilità. E di queste, il 13% circa soffre della cosiddetta infertilità idiopatica, ovvero senza una causa certa. Una coppia è considerata infertile se non riesce a procreare dopo 12 mesi di rapporti non protetti. Cause dell’infertilità Tutti sappiamo che le cause dell’infertilità sono tante, ma con ...
Read More »Le spezie orientali: una cura naturale per il nostro benessere
Le spezie sono un alleato fondamentale per la nostra salute e sempre più spesso fanno parete della nostra alimentazione. Da qualche anno poi, accanto alle classiche erbe aromatiche tipiche della zona mediterranea, stanno spopolando sulle nostre tavole, le spezie orientali. Le spezie orientali, dalla tavola alla cura Facciamo un passo indietro nella storia. Le spezie considerate “elisir di lunga ta”, ...
Read More »Guerra agli zuccheri nascosti: ecco quali alimenti è meglio evitare
Hai deciso di perdere qualche chilo? Non sai come fare per buttare giù un po’ di peso? Non disperare, l’importante è tagliare gli zuccheri. In apparenza “tagliare” gli zuccheri può sembrare una cosa semplice da fare, ma nella realtà è invece molto più complesso di quanto sembri. Vuoi sapere il perché? La risposta sta nel fatto che gli zuccheri sono ...
Read More »Il segreto per vivere a lungo, sta nei geni Sirt
Chi di voi non desidera vivere lungo, ritardando l’invecchiamento? Credo che sia il sogno nascosto di ognuno di noi. Oggi, questo desiderio può non essere più un sogno, ma una realtà, grazie ad una favolosa scoperta. Una ricerca ci spiega come fare per non invecchiare Si tratta di uno studio sui meccanismi biologici dell’invecchiamento fisiologico, dove si è evidenziata la ...
Read More »Mal di Testa da Stress quali rimedi naturali utilizzare
Un’alta percentuale di italiani soffre di mal di testa da stress, la vita frenetica e i problemi rendono l’organismo sempre più sotto pressione e il mal di testa con emicrania o cefalea è una delle possibili conseguenze. Spesso di assumo farmaci per farlo passare o tenerlo sotto controllo, in quanto le attività giornaliere sopratutto di lavoro non permettono di poter ...
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