Benessere e Salute

Quante volte ti sei messa a dieta senza ottenere nessun risultato? Oppure ti sei iscritta in palestra e non sei dimagrita nemmeno un chilo? Se anche tu fai parte di quelle persone che non riescono a perdere peso, forse la colpa è del metabolismo. Tutti ne parlano, ma cos’è il metabolismo? Il metabolismo è l’insieme dei processi chimici e biologici che permettono al ...

Ti guardi allo specchio e noti delle piccole rughe che non ti piacciono? Hai provato mille rimedi e nessuno ti ha soddisfatto? Allora eccoti la soluzione: il siero di vipera. Da qualche tempo si sente parlare del potere miracoloso del siero di vipera, utilizzato nella cosmesi come un rivoluzionario metodo antirughe. Recentemente, alcune celebrità americane, hanno appunto confessato che il ...

Possono degli alimenti considerati sani fare più male di quelli considerati poco sani? Sembra incredibile ma si, possono. L’ortoressia è una patologia psicologica nata negli ultimi anni, che si presenta in persone che diventano letteralmente ossessionate dal cibo sano: il cibo biologico, naturale, rustico, non diventa più un modo per salvaguardare la propria salute, ma una vera e propria regola di vita che migliora la ...

Solitamente con l’arrivo della stagione fredda ci si ammala di più. Un po’ è sicuramente causato dalle temperature rigide tipiche dell’inverno, ma anche dal sistema immunitario che, con il cambio di stagione tende ad indebolirsi. A causare tutto ciò è sicuramente la carenza di vitamine e di minerali normalmente presenti nei cibi che mangiamo d’estate. Rafforzare le difese immunitarie anche a ...

Le prime piogge, il freddo che avanza, la neve e le poche ore di luce; inevitabilmente ci avviciniamo all’inverno. Vivere bene questa stagione non è facile e il modo migliore per affrontarla dipende soprattutto dal nostro stato d’animo. Quindi, il mio primo consiglio è d ricaricarci di energia positiva per goderci anche le giornate invernali. Se anche tu temi l’arrivo ...

Il cambio di stagione non incide solo con il nostro umore ma anche su un problema che spesso affligge molte donne, ossia la temporanea caduta dei capelli. Quante volte vi è capitato di ritrovare numerosi capelli sulla vostra spazzola? Le cause della caduta dei capelli Forse non tutti sanno che le cause della caduta dei capelli possono essere diverse, ma ...

Il rapporto col cibo, da sempre influenza in maniera positiva o negativa la nostra vita ma anche la nostra salute e il nostro benessere psicofisico. Ormai lo sapete, quanto sia fondamentale mangiare in maniera sana ed equilibrata, preferendo cibi freschi di stagione. Cosa mangiare dunque in autunno? Eccovi una lista di cibi da preferire per star bene anche a tavola. ...

Vuoi mantenere la tua pelle giovane a lungo? Allora devi sapere che la pulizia del viso è molto importante per ridurre le rughe e per prevenire i primi segni dell’invecchiamento. Per avere una pelle liscia ed elastica, non  basta solo idratarla, ma è necessario anche detergerla nella giusta maniera. Come? Usando i prodotti più appropriati al tipo di pelle che abbiamo e ...

A chi di voi non è mai successo di avere un forte bruciore allo stomaco e di non capirne la causa? Quante volte vi sarà capitato di avere la sensazione dello stomaco in fiamme? Si tratta di una patologia alquanto diffusa, che viene identificata col nome di “pirosi“, molto invalidante in quanto crea un forte malessere e disagio a chi ...

I cachi sono per eccellenza il frutto dell’autunno, che con il loro colore arancione vivo, rendono allegra la tavola in questa stagione. Ma oltre ad essere belli da vedere, questi frutti sono anche buonissimi e ricchi di proprietà benefiche, che fanno bene alla nostra salute. Curiosi di sapere quali? Ecco alcuni dei benefici nutritivi legati al consumo dei cachi. Come ...