Benessere e Salute

L’arrivo della primavera è amato da quasi tutti, il motivo è subito detto, a parte il cambio delle temperatura che da fredde cominciano a diventare più calde, si ha anche un allungamento delle giornate con maggior luce solare che permette di svolgere molte più attività anche all’aria aperta, ma non solo le piante cominciano a fiorire, si sentono i primi ...

Ecoterapia, conosciuta anche come eco-therapy, è un nuovo metodo per guarire corpo e mente, adatto anzittutto a chi ama stare all’aria aperta e nella natura, ma non solo consigliato anche a chi non ha mai pensato di trascorrere del tempo a contatto stretto con la natura e che magari vive da sempre in grandi città. Scopri in cosa consiste l’Ecoterapia. Ecoterapia ...

La pigrizia non è solo quando si passa un periodo senza aver voglia di fare niente, perché ci si sente stanchi e stressati o quella che sopraggiunge quando ad esempio vi è il cambio di stagione e quindi accompagnata da senso di stanchezza, ma vi è anche la pigrizia esistenziale. La pigrizia esistenziale è quella che caratterizza quelle persone che ...

La stanchezza mentale è un disturbo che fa spesso capolino nelle persone sottoposte a forti stress e che lavorano molto, non solo fuori casa ma anche fra le mura domestiche, ne sanno qualcosa le casalinghe tuttofare e le mamme a tempo pieno. L’arrivo della primavera poi non aiuta certamente visto che si presenta la classica spossatezza fisica tipica della stagione ...

Scopri quali sono i reali pericoli connessi all’uso delle scarpe basse. Per molto tempo ci siamo sentiti dire che indossare le scarpe con i tacchi troppo alti provoca danni alla salute, da quella dei piedi a quella della colonna vertebrale. Tuttavia, la convinzione che portare le scarpe basse (tipo ballerine) sia benefico, non è corretta. Infatti, un utilizzo improprio di questo tipo di ...

Una patologia molto fastidiosa nel bambino e che preoccupa non poco le mamme, si tratta del reflusso gastroesofageo. Se è vero che nella maggior parte dei casi, il reflusso è fisiologico e si risolve spontaneamente intorno al diciottesimo mese di vita del piccolo, è anche vero che in alcuni rari casi, può diventare una vera e propria malattia da reflusso, ...

I tacchi alti possono essere la causa di molti problemi di salute. Ecco tutto ciò che possono provocare.   Si dice che ogni donna farebbe follie per un paio di scarpe col tacco. Tuttavia, se utilizzate costantemente, queste possono favorire la comparsa di problemi e complicazioni. Vediamo in seguito di cosa si tratta.   Perché bisogna fare attenzione ai tacchi ...

Quanto è importante avere la mente sempre allenata? Nello studio come nel lavoro, avere la mente allenata è fondamentale per renderci le cose quotidiane più semplici da fare. Chissà quante volte ti avranno detto che il nostro cervello deve essere mantenuto in costante allenamento per poter sviluppare nuove connessioni mentali e quindi per essere sempre al top. Questo è assolutamente ...

Ultime settimane di freddo e poi finalmente arriverà la primavera. Ma come ci prepariamo ad affrontare questa nuova stagione? Siamo pronte psicologicamente e fisicamente? Ecco i 5 consigli utili per prepararci alla nuova stagione. L’importanza antica della primavera Sin dall’antichità, la primavera è stata sempre un momento di grande festeggiamento, perché rappresenta la rinascita, la fertilità, la voglia di ricominciare. ...

Uno dei disturbi giovanili più fastidiosi da combattere: sto parlando dei brufoli. Quante volte vi siete trovati davanti allo specchio armati di batuffolo di cotone e pronti a schiacciarli? Ecco, questo è certamente l’errore più grave in presenza dei brufoli, ma è anche la cosa più facile che possa venire in mente. Insomma, se istintivamente vi verrebbe voglia di farli ...