Psicologia

Per essere felici non bisogna sempre e solo ottenere qualcosa, ma anche rinunciare a qualcosa di più o meno importante. Infatti, la felicità è uno stato mentale personale, non è una cosa assoluta, e per questo motivo solo noi possiamo arrivare a raggiungerla; se rinunciamo a qualcosa potremo ottenerla. Ma a che cosa bisogna rinunciare? 1. Rinunciare ad avere ragione Spesso le persone si impuntano sulla ...

La lettura prima di addormentarsi è una delle abitudini migliori che possiamo avere: da un lato permette infatti di godere di quello che stiamo leggendo, quindi di dedicare del tempo a qualunque nostra passione, mentre dall’altro ha benefici sulla mente tutt’altro che indifferenti. Ma quali sono questi benefici, e perché leggere prima di dormire è così importante? Scopriamolo. 1. Aiuta il corpo ...

Trovare il partner ideale è una delle prerogative di moltissime persone, specialmente dei ragazzi più giovani. Si tratta di un sogno, di un’aspettativa che porterebbe sicurezza nel corso della vita futura. Ma perché la maggior parte delle volte questa persona non si trova? I motivi possono essere diversi, e per lo più dipendono dalla prospettiva da cui guardiamo la situazione. La persona perfetta non ...

Credo che questa che sto per porre è la domanda a cui tutti noi, da sempre cerchiamo una spiegazione: perché ci innamoriamo di una particolare persona e non di un’altra? Che cosa spinge la nostra mente e il nostro cuore ad innamorarsi? Una grossa sfida per psicologi e psicoterapeuti che da sempre cercano di dare una spiegazione alle emozioni che ...

Per molte persone, il lavoro eccessivo, quello svolto oltre i propri limiti, è diventato una situazione che viene considerata quasi normale. Per qualcuno non c’è scelta, ma per qualcun altro il lavorare eccessivamente è una scelta libera, dovuta al fatto che magari si pensa alla carriera o alle promozioni; in realtà è utile anche darsi un limite, perché il lavoro ...

Arriva l’estate e forse per effetto delle belle giornate, delle vacanze, della spensieratezza, come sempre arriva anche il classico amore estivo. A chi non è mai capitato di prendersi una “cotta” proprio durante l’estate? E soprattutto perché ci si innamora di più in questa stagione? Innamorarsi d’estate: dal folle amore… alla sofferenza L’estate è assolutamente la stagione migliore per innamorarsi, ...

Lo stress viene spesso percepito dalle persone come un problema mentale, una situazione in cui non ci si riesce a concentrare, manca l’attenzione, ci sentiamo stanchi, e le conseguenze di questa situazione si possono vedere sul piano fisico. In realtà, lo stress è un meccanismo prevalentemente fisico, che comprende una secrezione di cortisolo che ha una serie di modifiche corporee, ...

Essere una persona introversa non è una scelta, è una caratteristica e a differenza di quello che si crede,anche se non è facile definire questo termine in modo esatto, è possibile individuare alcune caratteristiche tipiche di questa personalità, dimostrando che non tutti gli introversi sono uguali e si sono identificate 4 categorie di persona introversa. Le 4 categorie di persona introversa Come abbiamo detto ...

Essere più felici è uno degli obiettivi più importanti per moltissime persone. La felicità si può raggiungere in diversi modi, ma spesso si pensa subito ai soldi, o al non lavorare, insomma metodi che sono fuori dalla nostra portata, rimanendo tristi. In realtà, ci sono alcuni metodi semplici e alla portata di tutti che permettono di essere più felici nella vita di tutti i ...

Quando affrontiamo un colloquio di lavoro, alcune delle domande sono relative alle nostre conoscenze e capacità riguardanti quel lavoro, ma non tutte. Infatti, alcune domande sono fatte per capire la nostra psicologia e personalità. Di questo gruppo fanno parte alcune domande “a trabocchetto”, che sembrano lasciarci la libertà di rispondere ma in realtà la risposta giusta esiste, e non bisogna ...