Psicologia

Procuste è un personaggio della mitologia greca che trattava le persone in modo molto particolare. Li faceva sdraiare su un materasso, che doveva adattarsi alle dimensioni del loro corpo, non doveva essere né troppo piccolo, né troppo grande. Quando il materasso (che era sempre troppo piccolo o troppo grande) non era adatto alle dimensioni della persona, lui la allungava tirando ...

Quando abbiamo un litigio, una discussione con qualcuno, una delle prime cose che facciamo è attribuire la colpa di quello che è successo a qualcuno (che di solito sono gli altri). Lo facciamo un po’ tutti, e spesso la discussione non si basa più sul cercare di risolvere il problema di fondo, ma sull’attribuire la colpa, in una specie di braccio di ferro ...

Ci possiamo rendere conto tutti, sia personalmente che relativamente alle altre persone, che il meteo influisce in modo pesante sul nostro modo di pensare, sulla nostra psicologia. Alcune persone sono dette meteoropatiche perché presentano dei veri e propri sintomi in relazione a un meteo avverso. Ma come, e perché, le condizioni atmosferiche influiscono sulla nostra mente? Cerchiamo di scoprirlo. 1. Raffreddare il corpo Una ...

La musica è uno degli aspetti della nostra vita che acquisisce una grande importanza nelle diverse situazioni che ci troviamo ad affrontare, e molti la ascoltano per diverse ore al giorno. Tra tutta la musica che possiamo ascoltare abbiamo la possibilità di scegliere una musica rilassante; al momento, non è chiaro quale musica si possa considerare tale e quale no dal punto di vista scientifico, tuttavia ...

Perdere il controllo, inveire, attaccare o sentirci attaccati: spesso la rabbia è una reazione alla percezione di subire un’ingiustizia o un danno.  Capita a tutti noi, a volte nelle situazioni più inaspettate ma anche in contesti decisamente prevedibili, di perdere le staffe, inveire contro qualcuno, attaccare o sentirci attaccati. È la rabbia che ci assale e il più delle volte ...

Quando una persona, magari sposata, tradisce il proprio partner con un’altra persona, spesso si mette a dura prova la stabilità della coppia, quando questa non è già completamente compromessa. Ma a volte, cercando la riconciliazione, bisogna rispondere alla domanda più importante: perché il tradimento? Secondo la psicologia non c’è un solo motivo per cui si arriva a tradire l’altro, ma mettendo insieme ...

Molto spesso dobbiamo prendere delle decisioni anche importanti che non riusciamo però ad abbracciare fino in fondo. Quando dobbiamo prendere una decisione, infatti, succede spesso che arrivino, nella nostra mente, una serie di domande che cominciano con: “E se…”, naturalmente accompagnate da qualcosa di negativo. Certo, è utile pensare che le cose potrebbero anche andare male e valutare aspetti negativi e positivi ...

Tutti noi scriviamo ogni giorno, e tanto. Scriviamo sui social network, per il lavoro, scriviamo messaggi, scriviamo mail… con la costante che scriviamo sempre per gli altri e ben poco per noi stessi. In realtà, la scrittura è un’ottima pratica dal punto di vista terapeutico, perché permette di migliorare il nostro stato d’animo specialmente nei momenti di difficoltà, e fa riferimento sia alla scrittura presente che ...

Quando abbiamo dei problemi di coppia, molto spesso iniziamo a pensare a cosa fare, se sia il caso di proseguire o se sia meglio interrompere quella relazione. Il problema è che, spesso, questa domanda non ha una risposta chiara: per aiutare a capire è possibile sfruttare una serie di domande utili che ci servano da “bussola” per capire se è il caso di ...

La maggior parte delle problematiche psicologiche della mente umana è il fatto che nella nostra vita si viene a creare una routine di cui facciamo parte, che diventa parte di noi e dalla quale non si riesce a uscire. Si inizia così a sentirsi “ingabbiati”, come intrappolati nella nostra stessa vita, e la sofferenza emotiva che ne deriva può portare a sviluppare ...