I 5 principali benefici della respirazione profonda provati scientificamente

4. Più ossigeno per il corpo

Respirando profondamente avremo più ossigeno nel sangue a disposizione per i processi dell’organismo.

In questo modo si attiva il metabolismo, e tutti i processi che richiedono ossigeno (dal concentrarsi, quindi pensare, al lavoro muscolare) ne traggono beneficio diventando più efficienti.
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