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I 5 principali benefici della respirazione profonda provati scientificamente


5. Riduzione della pressione sanguigna

Altro beneficio della respirazione, che deriva dai precedenti, è l’abbassamento della pressione sanguigna, dovuto principalmente all’abbassamento della forza di contrazione del cuore.

È il principale beneficio a lungo termine della respirazione profonda, che ci fa capire come una pratica del genere, presa come abitudine, possa avere anche a lungo andare effetti positivi sul nostro organismo.

About Valerio Guiggi

Mi chiamo Valerio Guiggi, redattore da diversi anni, soprattutto per passione e mi occupo di diverse tematiche. "A quanto possiamo discernere, l’unico scopo dell’esistenza umana è di accendere una luce nell’oscurità del mero essere. (Carl Gustav Jung)"  (per contatti valerioguiggi[@]gmail.com)

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