I genitori, soprattutto le mamme, passano molto tempo a cullare i loro i loro bambini, senza fare caso al lato in cui lo posizionano per cullarlo, semplicemente lo si mette dove ci si trova più comodi e lo si sposta da un lato all’altro, a seconda anche, se le nostre braccia sono stanche in una posizione. Nessuno di noi penso ...

Spesso si parla del disagio col proprio corpo e di come quando ci si guarda allo specchio non ci si piaccia, o vi siano giorni in cui ci vediamo bellissime e altri in cui vorremmo essere in un altro corpo, fino qui diciamo pure che è tutto normale succede a tutti di avere degli alti e bassi circa la visione ...

Col termine Belonefobia o Tripanofobia si indica una fobia vera e propria comunemente detta “paura degli aghi”, spesso lo si dice di una persona che dice di aver paura anche solo di fare un prelievo del sangue ed è totalmente sottovalutata, nonostante si conti ne soffra il 20% circa della popolazione. Questa paura estrema degli aghi mette le persone in pericolo ...

Un periodo di forte stress, problemi di coppia, un lutto in famiglia, sintomi che possono far pensare ad una patologia come la depressione, possono far decidere di intraprendere un percorso con un terapista, ma a volte non si sa quale scegliere e per questo si continua a rimandare, oltre ad entrare in gioco il fatto che si fatica sempre ad ...

Spesso si parla di come stress e alti livelli di eccitazione siano dannosi per il nostri organismo, ma è necessario vedere anche un altro punto di vista ovvero la legge di Yerkes-Dodson che indica come livelli di eccitazione elevati, entro certi parametri, possono migliorare le prestazioni. Scopriamo nel dettaglio come funziona la legge di Yerkes-Dodson e come quindi un pò di ...

I disagi a livello emozionale sono spesso causa di manifestazioni fisiche fra queste una delle più comuni è la disbiosi intestinale, anche se va ricordato che la stessa può essere causata anche da alimentazione scorretta. L’intestino è definito il secondo cervello, da esso passano tutte le emozioni per questo se siamo particolarmente sensibili e abbiamo difficoltà a elaborare le emozioni, ...

Come nasce la tosse nervosa, ecco alcune spiegazioni in merito La tosse così come la conosciamo è normalmente associata a un disturbo delle vie respiratorie, ad influenza o allergie, in pochi riflettono sul fatto che può verificarsi anche la tosse nervosa, ovvero causata da stress, nervosismo e situazioni che creano tensioni a cui il nostro organismo risponde con un segnale: ...

Oggi giorno le difficoltà ad affrontare la normale quotidianità sembrano essere sempre più rilevanti, causa la mancanza di comunicazione per via dell’uso eccessivo dei dispositivi elettronici e per via della società in cui viviamo che ci fa stare sempre in uno stato di allerta e di stress. Affrontare le difficoltà quando sembrano sopprimerci può creare diverse ansie e problemi fisici ...

Quest’anno la primavera sembra non arrivare mai viste le giornate che stiamo vivendo di cambio climatico e quelle ancora previste, ma come si dice non potrà piovere sempre e quindi col l’arrivo della vera primavera e poi dell’estate il clima influenzerà anche il nostro umore, una delle conseguenze del cambio improvviso delle temperature è la depressione primaverile a volte poco ...

La meditazione una volta solo prerogativa dei monaci Buddisti è diventate nell’ultimo decennio una pratica sempre più diffusa grazie ai suoi numerosi benefici che la stanno rendendo un’applicazione anche in ambito medico per il controllo del dolore, nella cura dell’ipertensione e per rallentare il processo di invecchiamento cerebrale. Quando si parla di meditazione spesso si pensa ad una singola pratica, ...