La rabbia e il rifiuto possono incidere negativamente sulla salute di chi li prova, ma come si può fare per gestirli quando avvengono episodi spiacevoli? Come intraprendere il processo di guarigione Spesso le circostanze esterne portano a delle conseguenze che non sempre rientrano nelle aspettative, e che possono far emergere sentimenti negativi come tristezza, dolore e sconforto. Ciò influisce sulle ...

Molte volte la propria personalità viene nascosta e camuffata da comportamenti che non sono tipici della persona che li mette in atto. Ciò avviene soprattutto in tutte quelle casi in cui non ci sentiamo all’altezza delle situazioni oppure quando pensiamo che le nostre opinioni non possano essere accettate dagli altri. Tutti questo però è sbagliato, poiché ognuno di noi è ...

L’amore è eterno o si tratta esclusivamente di una bellissima favola destinata a spegnersi con il passare del tempo? Scopriamolo insieme in questo articolo. L’amore è eterno…eterno finché dura! Spesso quando si è all’inizio di una relazione amorosa, si cerca di capire se il nostro partner possa essere l’ennesimo buco nell’acqua oppure il tanto atteso compagno della vita. E qui ...

Non sempre è facile vedere la luce alla fine del tunnel, specialmente in periodi particolarmente delicati come quello che stiamo vivendo attualmente. La pandemia ha apportato grossi cambiamenti nella nostra vita e con essa una serie di pensieri negativi e pessimisti che possono incidere sulla forza di volontà e sulla facoltà di agire. Nonostante tutto è importante reagire alle avversità ...

Quante volte delle piccole azioni o dei comportamenti possono indurci a reagire con rabbia senza prendere in considerazione la visione di chi abbiamo di fronte? La rabbia è un sentimento molto comune che può innescare sensazioni imprevedibili di chi non ci si rende conto. Essa arriva ad impadronirsi della mente, annientando la capacità di giudizio ed ostacolando il pensiero razionale. ...

Nuovi studi hanno dimostrato che vi sono delle importanti correlazioni tra le manie di perfezionismo e la depressione. Approfondiamo meglio questo argomento. Cosa si intende per perfezionismo? Il perfezionismo è un tratto caratteriale che porta l’individuo a cercare di realizzare ogni cosa in maniera perfetta ed impeccabile, prefissando risultati e standard molto difficili da raggiungere. Questo può servire per incoraggiare ...

Il 2020 è stato un anno molto pesante per tutti, poiché in pochi mesi abbiamo visto la nostra quotidianità stavolta da nuove regole e nuove imposizioni, che non solo hanno limitato i contatti e la vita a cui noi tutti eravamo abituati, ma ci ha vincolato in casa, comportando una serie di ristrettezze che hanno influito in maniera negativa sulla ...

Il 2020 è stato un anno insolitamente stressante per non dire altro. Ecco sei intuizioni del mondo della psicologia per aiutarti a incontrare il 2021 con un rinnovato senso di energia e uno stato d’animo rinvigorito. Non eri più felice quando eri più giovane. Ricerche recenti hanno rilevato un basso ottimismo nelle persone di 20 anni per poi salire costantemente ...

Un nuovissimo studio dimostrato che il modo in cui si ride può portare al successo nelle relazioni amorose, o far sì che fra le persone si instauri un legame molto duraturo. I risultati sono stati pubblicati sul Journal of Social and Personal Relationships, e hanno portato grandi novità in questo settore. In che modo la risata influisce sui rapporti interpersonali? ...

La memoria umana è predisposta all’errore e una nuova ricerca prova che la rabbia può aumentare questi errori. Le nuove scoperte sono state pubblicate sulla rivista scientifica Experimental Psycology. “Il mio interesse per l’impatto della rabbia sulla disinformazione proveniva sia dall’esperienza del mondo reale che dalla ricerca”, ha detto l’autore Michael Greenstein, assistente universitario alla Framingham State University. Il controllo ...