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Bruxismo: 5 soluzioni per risolverlo con la psicologia

5. Dormire in un ambiente confortevole

Spegnere la TV, aprire la finestra, cambiare coperte e lenzuola, ridurre al massimo i rumori contribuiscono a creare un ambiente notturno più confortevole.

Se riusciamo, quindi, a rendere l’ambiente in cui dormiamo quanto più comodo possibile e privo di influenze esterne, riusciremo ad evitare i sintomi più evidenti del bruxismo.

About Valerio

Mi chiamo Valerio Guiggi, redattore da diversi anni, soprattutto per passione e mi occupo di diverse tematiche. "A quanto possiamo discernere, l’unico scopo dell’esistenza umana è di accendere una luce nell’oscurità del mero essere. (Carl Gustav Jung)"  (per contatti valerioguiggi[@]gmail.com)

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