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La lettura prima di addormentarsi è una delle abitudini migliori che possiamo avere: da un lato permette infatti di godere di quello che stiamo leggendo, quindi di dedicare del tempo a qualunque nostra passione, mentre dall’altro ha benefici sulla mente tutt’altro che indifferenti. Ma quali sono questi benefici, e perché leggere prima di dormire è così importante? Scopriamolo. 1. Aiuta il corpo ...

La primavera è ormai inoltrata e con i primi caldi, la pelle del corpo e del viso, viene messa a dura prova dagli agenti atmosferici e dai fattori inquinanti; prima di esporci al sole, dobbiamo curare la pelle dall’interno e alimentarci con cibi giusti che fanno bene all’epidermide. I 5 alimenti per una pelle luminosa e giovane Quali sono gli ...

Trovare il partner ideale è una delle prerogative di moltissime persone, specialmente dei ragazzi più giovani. Si tratta di un sogno, di un’aspettativa che porterebbe sicurezza nel corso della vita futura. Ma perché la maggior parte delle volte questa persona non si trova? I motivi possono essere diversi, e per lo più dipendono dalla prospettiva da cui guardiamo la situazione. La persona perfetta non ...

Quante volte hai pensato di avere il “sesto senso“? Di solito è un modo per dire che una persona possiede capacità che vanno oltre i classici 5 sensi, quelli che tutti conosciamo: tatto, udito, vista, gusto e olfatto; ma tu sai che in realtà abbiamo un altro senso? Si chiama propriocezione. Cos’è la propriocezione? Ti stai chiedendo cos’è la propriocezione? ...

Gli italiani sono amanti del benessere: Spa, terme, cure sulfuree, in questi luoghi puoi abbinare una vacanza rilassante ai benefici terapeutici delle acque. Ma non sempre andare alla Spa equivale alle cure delle acque termali. E tu sai la differenza? Conosci i reali benefici delle acque termali? Ecco tutto quello che devi sapere prima di organizzare una vacanza benessere. Spa ...