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Quando mangiamo qualcosa, lo mangiamo perché pensiamo che ci serva per sopravvivere, per andare avanti, per poter continuare a fare le nostre attività quotidiane. Si tratta di una cosa sicuramente vera, ma nella scelta del cibo che acquistiamo la psicologia è importante, se non fondamentale. Tanto che in molti alimenti troviamo ingredienti che hanno esclusivamente una funzione psicologica. Ecco quali sono. 1. ...

L’utilizzo dell’espressione “esaurimento nervoso” (nevrastenia o neuroastenia) è stata introdotta nel XIX° secolo daGeorge Miller Beard, un neuropsichiatra americano, ed oggi è utilizzata nel linguaggio comune per indicare uno stato generale di stanchezza e debolezza sia fisica che mentale. li cosiddetto “esaurimento nervoso” ha molti dei sintomi dei disturbi d’ansia e della depressione, per questo è spesso legato a una di ...

Non è la dipendenza più diffusa, né la più grave, ma esiste, e per qualcuno può diventare un grande problema. E’ la dipendenza da cibo, una forma di dipendenza in cui mangiare è l’unica soddisfazione per il nostro organismo. Ma come si può capire che se ne soffre, e soprattutto come si può distinguere da altri tipi di fame, come quella psicologica ...

La procrastinazione, cioè il rimandare quello che bisogna fare, è una delle piaghe peggiori della vita quotidiana, lavorativa e personale. Rimandare non è mai una buona soluzione, specialmente con i problemi che, comunque, prima o poi si presenteranno; tuttavia, smettere di rimandare non è per niente facile, anzi è molto difficile. Esistono, quindi, delle strategie per smettere di procrastinare? Secondo gli psicologi si, ...

Un problema dei nostri giorni, che sta diventando così grande da poter, secondo alcuni, addirittura influenzare le elezioni di un paese e quindi il suo futuro, sono le Fake News, notizie completamente false che girano, e si “riproducono”, principalmente sui social network. Si tratta di un problema molto importante sul piano sociale, cui si sta cercando una soluzione. Ma come agiscono queste ...