News

Come placare ansia e indecisione: i nuovi consigli degli esperti

L’ansia e l’indecisione sono esperienze comuni che possono compromettere la nostra qualità della vita. In un nuovo studio, è emerso che esistono strategie efficaci per gestire e ridurre questi stati emotivi debilitanti. In questo articolo, esploreremo le tecniche suggerite dai ricercatori per fermare l’ansia, la ruminazione e l’indecisione, e come applicarle nella vita quotidiana. Cambiare la prospettiva personale Una delle ...

Read More »

Stress e cellulite: c’è una correlazione

Stress e cellulite

La cellulite è l’inestetismo più temuto in assoluto, spesso al centro di discorsi di chi, frequentemente o a giorni alterni, ha un rapporto tutto tranne che positivo con lo specchio. Tra i fattori che possono incidere sulla comparsa della cellulite, condizione che da sempre rappresenta uno spauracchio soprattutto per le donne, ce ne sono alcuni ben noti di carattere fisiologico, ...

Read More »

Comportamenti alcolisti: 5 modi per riconoscerli

L’alcolismo è una patologia di cui tutti, almeno una volta, abbiamo sentito parlare. Si tratta di una dipendenza, per la precisione la dipendenza che arriva dal consumo di alcool e di alcolici in genere. Tutti sappiamo che l’alcool fa male, e magari siamo anche riusciti a vedere una persona manifestamente alcolista (di solito davanti ad un bar); ma prima di ...

Read More »

Effetto alone, cos’è e 3 modi con cui influenza le scelte

Forse avete sentito parlare, almeno una volta, di Effetto Alone, che in psicologia è definito come un “bias cognitivo per il quale la percezione di un tratto è influenzata dalla percezione di uno o più altri tratti dell’individuo o dell’oggetto”. Di fatto, è quell’effetto che ci fa attribuire caratteristiche positive o negative per un oggetto o per una persona quando ...

Read More »

5 modi per interagire con una persona arrabbiata

La rabbia – meglio definibile come ira per non confonderla con la malattia virale – è uno stato psichico alterato molto comune tra le persone. D’altronde, succede a tutti di essere arrabbiati, e accade anche spesso di avere a che fare con persone arrabbiate, che non sono arrabbiate con noi e che dobbiamo cercare di calmare e di far ragionare. ...

Read More »