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Blocco dello scrittore, blocco del timido, blocco del venditore, blocco dello studente: tutti termini che, probabilmente, avremo sentito almeno una volta ma, soprattutto, avremo provato sulla nostra pelle. E’ successo quasi a tutti, infatti, di trovarsi in una situazione di sicurezza in ciò che stavamo per fare, generalmente di importante, e quando siamo arrivati “al dunque” non riuscivamo a farlo, ci ...

Abbiamo parlato, in un precedente articolo, di una situazione psicologica non facile da gestire di chi fa la vittima. Non è semplice da gestire perché quella persona non si rende conto, fino in fondo, della propria situazione. Nonostante questo, a volte è una persona molto vicina che non vogliamo perdere: esistono quindi dei modi per aiutarla a uscire dalla sua situazione? Dei ...

Estate, tempo di diete! Scommetto che le hai provate tutte per perdere peso, a volte senza successo…ma lo sai che c’è una spezia che potrebbe aiutarti a bruciare grassi? Si tratta del pepe nero, che da recenti studi, pare possedere un’azione termogenica. Dimagrire col pepe nero, effetto termogenesi La termogenesi è un processo metabolico del corpo va ad agire sui ...

Capita a tutti di passare un periodo difficile della nostra vita, in cui l’emozione prevalente è la tristezza. Si tratta di una sensazione conosciuta da tutti, e in momenti come questo si cerca l’aiuto e il supporto delle altre persone. Tuttavia, ci sono alcuni che a lungo andare si comportano da vittime, prolungando a dismisura questo periodo e facendo, tra l’altro, allontanare le persone ...

Il sonno è uno status essenziale per la nostra vita, che ha lo scopo di permetterci di recuperare le forze che abbiamo consumato durante il giorno. Tuttavia, il sonno a volte può avere problemi ad arrivare; in certi casi la situazione è grave (tanto che ci sono delle vere e proprie cliniche del sonno specializzate nel risolvere questi disturbi), mentre in altri ...