Benessere e Salute

Hai deciso di perdere qualche chilo? Non sai come fare per buttare giù un po’ di peso? Non disperare, l’importante è tagliare gli zuccheri. In apparenza “tagliare” gli zuccheri può sembrare una cosa semplice da fare, ma nella realtà è invece molto più complesso di quanto sembri. Vuoi sapere il perché? La risposta sta nel fatto che gli zuccheri sono ...

Chi di voi non desidera vivere  lungo, ritardando l’invecchiamento? Credo che sia il sogno nascosto di ognuno di noi. Oggi, questo desiderio può non essere più un sogno, ma una realtà, grazie ad una favolosa scoperta. Una ricerca ci spiega come fare per non invecchiare Si tratta di uno studio sui meccanismi biologici dell’invecchiamento fisiologico, dove si è evidenziata la ...

Un’alta percentuale di italiani soffre di mal di testa da stress, la vita frenetica e i problemi rendono l’organismo sempre più sotto pressione e il mal di testa con emicrania o cefalea è una delle possibili conseguenze. Spesso di assumo farmaci per farlo passare o tenerlo sotto controllo, in quanto le attività giornaliere sopratutto di lavoro non permettono di poter ...

Le stagioni cambiano, muta l’ora legale, il freddo si alterna con il caldo e tutti questi stravolgimenti incidono sul nostro benessere. Durate questa fase è normale avvertire dei disturbi, tuttavia reversibili. Ma cosa avviene se invece siamo meteoropatici? Se la maggior parte delle patologie stagionali sono reversibili, nel soggetto meteoropatico, il cambio di stagione, aggrava determinati disturbi già presenti, fino ...

Hai mai sentito parlare di bioedilizia? Sai cos’è una casa ecologica? Ma soprattutto conosci i vantaggi per la tua salute che ne derivano? Ecco una guida per illustrarti perché si vive meglio in una casa in bioedilizia. Le costruzioni in bioedilizia sono un nuovo ed innovativo modo di realizzare le case, che negli ultimi tempi sta diventando una gran moda; ...

Che le donne avessero la capacità multitasking questo era ormai ovvio, anche agli uomini; ma lo sapevate che per mantenere questa loro capacità, devono necessariamente dormire di più? Due ricerche sul sonno delle donne Ecco da un recente studio condotto su un campione di donne americane, è emerso che le donne dormono in media 7 ore a notte e circa ...

Una tendenza che ancora non è passata di moda: le sopracciglia folte. Anche per quest’estate vedremo visi con sopracciglia infoltite o truccate in maniera da sembrare più intense. Ma perché le donne preferiscono le sopracciglia folte? E soprattutto a chi stanno veramente bene? Ecco tutto quello che devi sapere per infoltire le tue sopracciglia i maniera naturale. Sopracciglia folte: a ...

Hai bisogno di rilassarti? Non riesci a dormire e fai fatica a concentrarti? Oltre ai tanti rimedi naturali e non, hai mai pensato ad un bel massaggio? Quella del farsi massaggiare è un’arte antica, ma sempre molto efficace, che permette, attraverso la manipolazione del corpo, di ottenere numerosi benefici anche  a livello psichico. Benefici di un massaggio…se fatto bene Non ...

Con l’arrivo della bella stagione, si inizia a vivere maggiormente all’aria aperta e ad apprezzare i profumi e i colori della natura. Se hai un giardino o un terrazzo è arrivato il momento di dare una sistemata a piante e fiori: il giardinaggio è terapeutico e fa star bene sia fisicamente che psicologicamente. Forse non tutti lo sanno, ma a ...

Hai mai sentito parlare di nutricosmetica? Sai di cosa si tratta? Negli ultimi anni si parla tanto di benessere e bellezza della pelle a partire dall’interno. Ecco, che dalla scienza arriva la nutricosmetica, ovvero quell’integratore che svolge un azione benefica nel nutrimento della pelle. Parliamo dunque di una scienza che mette insieme il nutrimento dall’interno con diversi tipi di integratori ...