L’incubo dei capelli bianchi non è solo una problematica tipicamente maschile, ma sono sempre di più le donne che ricorrono a tinture e decolorazioni per nascondere i primi capelli bianchi. Perché se è vero che l’uomo brizzolato può anche essere affascinante, la stessa cosa non vale per le donne! Ma sapete qual è la causa dell’ingrigimento? La risposta è nel ...
Read More »Benessere e Salute
Haloterapia: il sale non solo come alimento, proprietà e benefici
Il sale da sempre è un elemento estremamente importante per la nostra vita e anche per il nostro benessere. Negli ultimi anni si sente spesso parlare della Grotta del Sale e dei suoi benefici. Questa forma di terapia viene conosciuta con il nome di Haloterapia, di cui halos che da greco significa appunto sale. Siamo abituati a pensare al sale ...
Read More »5 cose che il tuo cervello fa senza che tu te ne accorga
Quando pensiamo a noi stessi, al nostro corpo e alla nostra mente crediamo sempre di avere il pieno controllo di quello che facciamo e di quello che pensiamo. In realtà, questa analisi è solamente superficiale, perché basta pensare un attimo per capire che ci sono tantissime cose che non possiamo controllare: il battito cardiaco o la digestione, tanto per dirne due, ma ...
Read More »Piangere intensamente: ecco tutti i benefici!
Esci da un periodo molto complesso, lo stress ti ha fedelmente accompagnato per gran parte delle giornate e finisci per scoppiare in un lungo pianto davanti ad un film d’amore? Nulla di più benefico per il tuo organismo, questo è quello che si può definire “un gran bel pianto”. Moltissime persone avvertono un profondo senso di beneficio dopo essersi lasciati ...
Read More »Demenza senile, riconoscere i sintomi e le cause
L’Italia è un paese di anziani, con un netto aumento della popolazione ultraottantenne. Se questa è una buona notizia, rappresenta allo stesso tempo anche un grosso fattore di rischio per l’evolversi delle malattie cronico-degenerative che tanto ci spaventano. Fra queste, vi è sicuramente la demenza senile. Come riconoscere i sintomi e le cause? Cos’è la demenza senile Per prima cosa, stabiliamo che ...
Read More »Obesità infantile: è una patologia ereditaria?
L’obesità infantile è una patologia ereditaria fra le più diffuse tra i bambini e gli adolescenti, soprattutto nei paesi occidentali e industrializzati. E’ un problema che ha un forte impatto sociale e che solo in Italia, colpisce un bambino su quattro. L’errore più comune è credere che l’obesità infantile sia solo un problema estetico, mentre in realtà si tratta di una ...
Read More »I 5 colori della salute: ecco quali sono
Qualche anno fa, il Ministero della Salute italiano ha creato una campagna pubblicitaria, che si può vedere qui, che consigliava alle persone di mangiare frutta e verdura di cinque colori diversi. Si tratta di una campagna utile per promuovere, in modo semplice, un’alimentazione sana; è molto semplice, perché tende a sottostimare alcuni componenti dei vegetali e allo stesso tempo a sovrastimarne altri, ma comunque ...
Read More »Psicologia e Sport, l’importanza per i ragazzi che crescono
Aiuta a sviluppare una muscolatura più robusta, a resistere meglio alle malattie, a socializzare, ad affrontare momenti di grande tensione e intensità, a saper perdere, a non montarsi la testa dopo una piccola vittoria e a combattere un gran numero di piccoli disturbi: sono solo alcune delle motivazioni per cui lo sport è consigliato sin dai primi anni di vita ...
Read More »Gli animali, un supporto per il benessere mentale
Chi trova un amico trova un tesoro recita il vecchio e saggio detto ma se poi quell’amico è un animale i vantaggi talvolta diventano addirittura maggiori. Molto più degli esseri umani, gli amici a quattro zampe sono fedelissimi e, per molti, rappresentano un porto sicuro nel quale rifugiarsi nei momenti di difficoltà. Ti fanno compagnia, ti donano enormi soddisfazioni e, ...
Read More »Stress legato allo studio: consigli utili
Che lo studente sia un’eccellenza dell’ateneo con un buon metodo di studio o un soggetto con difficoltà alle prese con una facoltà sbagliata, la sessione d’esame è sempre accompagnata da una forte dose di stress. Lo stesso, del resto, si verifica per chi sta preparando la maturità, un concorso o si trova a dover gestire quotidianamente un eccessivo carico di studio. ...
Read More »