Benessere e Salute

Una forma di medicina alternativa piuttosto in viga, l’osteopatia. Tu sai di cosa si tratta e a cosa può essere utile? Ecco alcune informazioni necessarie per scoprire le cure naturali. L’osteopatia è una disciplina olistica che a differenza della medicina tradizionale, considera l’essere umano nel suo insieme e non frazionato. Cosa significa? Semplicemente che se ci rivolgiamo ad un medico ...

L’Aerial Yoga è un tipo di yoga che utilizza un’amaca o un’altalena per consentire ai praticanti di eseguire posture che normalmente non siamo in grado di eseguire sul tappetino yoga. Viene spesso indicato anche come Yoga AntiGravity®. Combina lo yoga tradizionale insieme a mosse ispirate al pilates, alla danza ed alle acrobazie. L’Aerial Yoga è nato a New York ma ...

Arrivata ormai la stagione “fredda”, con gli sbalzi di temperatura, i virus fanno capolino e sono responsabili di raffreddore e influenza. A volte pensiamo che gli antibiotici possano curare la maggior parte dei nostri malanni invernali, ma in realtà non è così. A parte la resistenza dei batteri ai normali e comuni antibiotici, raffreddore o influenza sono dovuti a virus. ...

Passata l’estate ed il bel colorito, con l’arrivo dell’inverno, il nostro viso tende ad diventare scuro, grigio e opaco. La mattina, appena sveglie abbiamo già la sensazione di un viso rugoso e disidratato, che manca di luce. Lo so, è il dramma di ogni donna! Come fare dunque per avere un viso giovane ed illuminato in ogni stagione e soprattutto ...

Chi è stato in Scozia non potrà essersi dimenticato di quelle lande desolate ma piene di fiorellini violacei. Nei migliori romanzi della letteratura inglese ritroviamo spesso questo fiore: l’Erika. Un fiore originario di paesi nordici è spontaneo in scozia, russia, nord america, irlanda. Miti ed Usi Le leggende legate a questo fiore ci portano all’era druidica e celtica. Narra la ...

I “Fioi di Bach” sono ormai un nome noto. La Floriterapia è comparsa fin dagli anni ’90, il cui primo fondatore fu “Edward Bach”. Dai suoi 12 “guaritori” iniziali che si dividevano a seconda del carattere e tipologia di persona, ha raggiunto un totale di 38 rimedi floreali. Questi, suddivisi in macro categorie: paura, incertezza, scarso interesse, solitudine, ipersensibilità, disperazione ...

Dopo tanto sole, relax e tintarella, l’autunno è ormai alle porte e pian piano quel bel colorito che avevamo acquistato con gran fatica, sta scomparendo. Cosa fare per prepararsi ad affrontare una nuova stagione, dicendo addio all’estate? Parola d’ordine in autunno è DEPURARSI e DISINTOSSICARSI, solo in questo modo, potrai preparare il corpo ai primi freddi senza troppi traumi. Senza ...

Il sambuco è stato approvato e riconosciuto ufficialmente per il trattamento degli stati influenzali e le affezioni delle vie respiratorie. Inoltre ha proprietà antinfiammatorie molto potenti, in particolare foglie ed estratti di fiori sono in grado di ridurre la necrosi tumorale e di inibire le secrezioni citochine. Da non dimenticare che p stato usato da secoli anche per tenere lontano ...

Le piante grasse sono le preferite di molte donne, facili da curare e non richiedono continuamente di essere annaffiate, ma apportano anche diversi benefici per la salute lo sapevi? Ecco quali sono. 5 benefici delle piante grasse per la salute Carica di ossigeno Le piante di solito producono ossigeno durante la giornata e anidride carbonica durante la notte per via ...

Ormai è risaputo che stare nella natura e a contatto con la terra ha numerosi benefici, fra questi oltre  a passeggiare in natura, nei boschi e prendersi cura del proprio giardino vi è l’ortoterapia. Scopriamo quali sono tutti i benefici di questa pratica che oltre che salutare permette anche di produrre cibi per il proprio sostentamento. Ortoterapia: i benefici La ...