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Psicologia

Evitare la crisi di coppia con l’arrivo del primo figlio

L’arrivo del primo figlio è un evento che porta sempre tanta gioia in una coppia, ma allo stesso tempo stravolge il rapporto, vanno donate energie anche al partner cercando di trovare un nuovo equilibrio a tre. Molte coppie si sfasciano purtroppo con l’arrivo del primo figlio perché non si dedica più il tempo alla vita di coppia, si concentrano tutte ...

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I ruoli della famiglia: i 5 compiti più importanti da non dimenticare

La famiglia è uno dei capisaldi della nostra società, che regola le interazioni sociali, ma anche quelle economiche, educative e protettive. Si tratta di un modello spesso presente in natura, anche tra gli animali, e se la definizione può essere complessa e variare, in senso lato rappresenta un nucleo sociale composto da due o più individui legati tra loro da rapporti legali, di parentela ...

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Ricatti emotivi: 5 tipologia difficili da identificare

Una delle tecniche che si può mettere in pratica per ottenere il controllo sulle altre persone è il ricatto emotivo, tecnica con la quale cerchiamo di ottenere qualcosa dagli altri forzandole. A volte, i ricatti sono particolarmente evidenti, e non si fa fatica a riconoscerli (questo non significa che poi non cediamo, ma almeno ce ne rendiamo conto), mentre altre volte le cose sono molto più subdole e ...

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5 frasi “indizio” che nascondono un problema psicologico

Per identificare un problema psicologico, un professionista deve analizzare la mente di una persona ponendo una serie di domande, fino ad identificare alcuni sintomi che permettano di capire se una persona ha quel problema o meno. Ci sono alcune frasi che diciamo che possono essere molto più indicative di quanto non pensiamo; non sempre, naturalmente, sono certe, ma stimolano ad approfondire. 1. Non ho ...

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Vincere la pigrizia: 5 strategie psicologiche utili

Le persone pigre possono essere un vero problema quando dobbiamo fare qualcosa di concreto. Qualcuno si rende conto di un problema che riguarda lui stesso, altri invece hanno a che fare con persone pigre che non riescono a smuovere per fare qualcosa; la pigrizia è un problema psicologico che, tuttavia, con la strategia giusta si può risolvere. Vediamo come. 1. Iniziamo dalle cose semplici ...

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Ricerca del benessere: 5 variabili che influiscono sullo “stare bene”

Uno degli obiettivi generali che le persone ricercano nel corso della loro vita è il benessere. Si tratta di uno status fisico e mentale che tutti vorremmo avere e mantenere, ma a cui molti non riescono ad arrivare. Questo perché, proprio come la felicità o il successo, deve essere quantificato in qualche modo e soprattutto deve essere suddiviso in parti più piccole che ci ...

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Terapia con i Mandala: i benefici

Che cos’è un Mandala? La parola mandala in sanscrito significa letteralmente “ cerchio”. Simbolo anche di diverse culture e che si trova in natura basti pensare alla forma del sole, della terra e della luna. Il cerchio rappresenta l’unità, la completezza. Sono quindi disegni circolari composti da diverse figure geometriche che fluiscono e partono da un centro, queste rappresentazioni vengono utilizzate ...

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I rapporti di amicizia: come cambiano nel corso della vita

I rapporti di amicizia sono tra i rapporti sociali più importanti nel corso della propria vita, che nella maggior parte dei casi sono determinanti per la psicologia di una persona. Si tratta di rapporti sociali molto stretti, che condizionano la vita ma che cambiano in natura e intensità nel corso della vita di una persona. Cambiano gli amici, certo, ma cambiano anche i rapporti stessi, in base alle ...

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Apprendimento emozionale: 5 passi per imparare a gestire le emozioni

Ci sono alcune persone, nel mondo, e sono più di quante si potrebbe pensare, che soffrono del cosiddetto analfabetismo emozionale. Si tratta di una situazione in cui la persona, a causa di un’incorretta o mancante educazione alla gestione delle emozioni (anche determinata da traumi infantili) non riesce a gestirle ed applicarle correttamente nei contesti in cui si trova a vivere. Questo ...

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