In questo periodo si sente molto parlare del bullismo e della sua variante “moderna”, il cyberbullismo. In realtà, questa pratica esiste da tantissimi anni, e sono molte le persone, oggi adulte, che soffrono ancora le conseguenze del bullismo anche se ovviamente non ne ricevono ormai da anni: spesso un comportamento del genere subito da bambini ha cicatrici profonde nell’età adulta, e per ...

Secondo una stima fatta da varie università in tutto il mondo, ben il 5% delle donne (una su 20) soffrono di una patologia che si chiama disturbo d’ansia generalizzato, una situazione spesso difficile da capire e da diagnosticare. La diagnosi, infatti, implica la presenza di un professionista che si renda conto di questo problema (psicologi, a volte anche medici) ma ...

La fine di una relazione, specialmente se siamo stati lasciati, è una delle esperienze più brutte che una persona possa vivere. Si tratta della perdita di una normalità, della perdita di momenti belli passati insieme, magari della propria stessa vita perché a volte siamo anche costretti a cambiare casa e amicizie. Ed è anche un momento difficile da superare. E’ difficile perché, secondo gli studi ...

Cosa si intende per Cinesica? Per cinesica si intende quella branca della psicologia che studia i movimenti del nostro corpo, i gesti. Fa parte della branca, più ampia, che è la comunicazione non verbale, composta da varie altre parti, ma si vocalizza solamente sui movimenti del corpo. Prende in considerazione tutti i movimenti involontari (come il gesticolare, il camminare, il tamburellare sul tavolo) e permette di ...

Siamo abituati a intendere la comunicazione con gli altri come un insieme di parole. Si tratta di un modo, molto importante, per creare una relazione di qualsiasi tipo con gli altri ma spesso non pensiamo che questo tipo di comunicazione non è l’unica con cui possiamo interagire. La comunicazione non verbale, infatti, è sì molto più difficile da leggere, ma anche ...

Ci sono persone che passano tutta la loro giornata a lamentarsi. Si lamentano della propria vita, della propria famiglia, dei parenti ma anche del governo, della situazione in cui si trovano, delle altre persone con cui nemmeno hanno a che fare. Un comportamento quasi indispensabile per chi lo ha, ma davvero fastidioso per chi sta accanto (a meno che non si ...

Tutti abbiamo conosciuto persone particolarmente ansiose, o persone che vertono in uno stato di depressione, anche non manifesta o nelle fasi iniziali. Ce ne rendiamo conto perché queste persone non si comportano in modo “normale”: tendono ad essere sempre negative, a non uscire di casa, a non svagarsi e tante altre cose che ad una persona che non soffre di questi ...

La psicoterapia è una delle tante forme di cura che si possono intraprendere nel corso della propria vita. Si tratta di un percorso particolare ma non diverso da quello che abbiamo quando andiamo dal dottore, in cui ci aspettiamo una guarigione: molte persone iniziano una terapia senza sapere di preciso che cosa succederà, e comunque senza sapere cosa aspettarsi e cosa non ...

Nelle relazioni sociali, le cose non vanno sempre a buon fine. Infatti, a volte gli esiti anche di una singola conversazione sono per noi favorevoli, oppure possono essere sfavorevoli. Naturalmente, dobbiamo cercare di fare tutto ciò che è in nostro potere per cercare di renderle a nostro favore: in questa lista, per capire come fare, ecco cinque modi che da diversi studi si ...

Quando pensiamo a noi stessi, al nostro corpo e alla nostra mente crediamo sempre di avere il pieno controllo di quello che facciamo e di quello che pensiamo. In realtà, questa analisi è solamente superficiale, perché basta pensare un attimo per capire che ci sono tantissime cose che non possiamo controllare: il battito cardiaco o la digestione, tanto per dirne due, ma ...