La pelle è l’organo più esteso del nostro corpo e le sue funzioni sono di difesa, assorbimento, termoregolazione, escrezione e secrezione, percezione. Le problematiche della pelle rappresentano la via con cui il nostro corpo espelle le sostanze nocive. Spesso dietro ad una manifestazione fisica, ci sono esigenze e turbamenti di tipo psico-emotivo. Attraverso la pelle esprimiamo noi stessi e le nostre emozioni. Cambiamenti, anche lievi, come il ...

Lo stomaco è il principale organo dove vengono somatizzati emozioni e pensieri negativi in particolare paure, ansie, stress e traumi, inoltre la pancia è legata alla mancanza di fiducia in sé, alla forza di volontà, di farsi strada nella vita. La corretta funzione dello stomaco è legata al diaframma, un muscolo importantissimo, che può venir danneggiato da somatizzazione, vita sedentaria e una ...

Essere una persona introversa non è una scelta, è una caratteristica e a differenza di quello che si crede,anche se non è facile definire questo termine in modo esatto, è possibile individuare alcune caratteristiche tipiche di questa personalità, dimostrando che non tutti gli introversi sono uguali e si sono identificate 4 categorie di persona introversa. Le 4 categorie di persona introversa Come abbiamo detto ...

La mancanza di sonno è ormai associata a malesseri che interessano il cuore ed il tessuto cerebrale così come la memoria e la fertilità, anche uno studio britannico del 2013 ha valutato che dormire poco può modificare sino a 700 geni Dormire poco non è qualcosa che il nostro cervello od organismo possano sopportare per molto tempo.  A volte dormire poco è ...

I disturbi psicosomatici si presentano quando emozioni e mente sono in grado di influenzare il corpo, studiati dalla branca della medicina chiamata psicosomatica, si colloca a metà strada tra la medicina e la psicologia. Nello specifico, la psicosomatica ha lo scopo di rilevare e comprendere gli effetti negativi che la psiche, la mente, produce sul soma, il corpo. I disturbi psicosomatici si possono considerare malattie ...

L’ipocondria è la preoccupazione legata alla paura di avere, oppure alla convinzione di avere, una grave malattia, basata sulla errata interpretazione di uno o più segni o sintomi fisici. Una valutazione medica completa deve avere escluso qualunque condizione medica generale prima che si possa parlare veramente di ipocondria. Sintomi L’aspetto principale dell’ipocondria è che la paura o la convinzione ingiustificate di avere ...

Siamo abituati a considerare la solitudine come qualcosa di negativo, come una condizione da evitare. Tuttavia la solitudine può diventare un’occasione unica di crescita personale che vi porterà a trovare la migliore compagnia, in voi stessi e negli altri.  La paura della solitudine è una condizione che spesso si prova alla fine di una relazione, soprattutto se si vive soli, bisognerebbe in questo caso ...

L’arrivo del primo figlio è un evento che porta sempre tanta gioia in una coppia, ma allo stesso tempo stravolge il rapporto, vanno donate energie anche al partner cercando di trovare un nuovo equilibrio a tre. Molte coppie si sfasciano purtroppo con l’arrivo del primo figlio perché non si dedica più il tempo alla vita di coppia, si concentrano tutte ...

Che cos’è un Mandala? La parola mandala in sanscrito significa letteralmente “ cerchio”. Simbolo anche di diverse culture e che si trova in natura basti pensare alla forma del sole, della terra e della luna. Il cerchio rappresenta l’unità, la completezza. Sono quindi disegni circolari composti da diverse figure geometriche che fluiscono e partono da un centro, queste rappresentazioni vengono utilizzate ...

Perdere il controllo, inveire, attaccare o sentirci attaccati: spesso la rabbia è una reazione alla percezione di subire un’ingiustizia o un danno.  Capita a tutti noi, a volte nelle situazioni più inaspettate ma anche in contesti decisamente prevedibili, di perdere le staffe, inveire contro qualcuno, attaccare o sentirci attaccati. È la rabbia che ci assale e il più delle volte ...