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A chi di voi non è mai capitato di provare un forte senso di rabbia per una persona o di fronte ad una situazione particolarmente irritante? Sicuramente almeno una volta nella vostra vita, vi sarà accaduto di provare questo sentimento che chiamiamo comunemente “rabbia”. Ma sapete cos’è la rabbia? E soprattutto come imparare a gestirla al meglio? Ecco alcuni consigli ...

A tutti, nella vita, succede di sbagliare. E quando sbagliamo possiamo fare due cose: nascondere l’errore, sperando che nessuno se ne accorga, oppure ammettere i nostri errori e chiedere scusa a chi, eventualmente, abbiamo danneggiato. Certo, ammettere i propri sbagli è tutt’altro che semplice, ma a volte è necessario e, nonostante la paura delle conseguenze, alla fine le conseguenze reali non sono poi così ...

La vita di oggi rende lo stress il compagno quotidiano di quasi tutti noi, ma quando diventa cronico e intenso può causare danni al nostro organismo che spesso si manifestano con disturbi vari fra i quali si trova come sintomo più comune il Mal di Testa. In alcuni casi il mal di testa può essere dovuto ad altre problematiche come ...

Una delle cose più difficili davanti alle quali possiamo trovarci, nel corso della vita, è dire la verità. A volte è semplice, mentre altre volte è molto difficile, sia perché abbiamo delle colpe, sia perché non vogliamo fare del male alle altre persone; ma esiste un modo corretto di farlo, e soprattutto qual è? In questo articolo riportiamo cinque consigli utili da ...

Chissà quante volte avrete sentito parlare di ipertensione arteriosa o di come tenere sotto controllo la pressione sanguigna: da una recente statistica è emerso che in Italia ci sono circa 17 mila ipertesi. Ma sapete davvero tutto su questa patologia? E su come tenerla “sotto controllo”? Scopriamo insieme cos’è la pressione sanguigna Cos’è la pressione sanguigna? Si tratta in pratica ...