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  Una delle situazioni peggiori con cui possiamo avere a che fare nella vita, sia domestica che professionale, è la persona lamentosa, quella che si lamenta sempre di tutto e non vuole sentire ragioni. E’ una persona irritante, e spesso verrebbe voglia di trattarla male o, se possibile, di lasciarla (se è un partner); tuttavia è possibile anche aiutarla, specie se si ha un legame profondo ...

Ancora una volta parliamo di comunicazione, ma con un’accezione diversa, ovvero spiegando cosa influenza il nostro modo di comunicare con gli altri. Comunicazione deriva dal latino e significa esattamente “mettere in comune”;  in realtà è quel processo mediante il quale trasmettiamo un’informazione da un soggetto all’altro. Alla base di tutto ciò vi è un principio fondamentale, ossia “che non si può ...

Quando si pensa ad un disturbo del sonno, pensiamo naturalmente all’insonnia, situazione nella quale non si riesce ad addormentarsi o a dormire. In realtà, l’insonnia non è l’unico disturbo del sonno che può interessare l’essere umano, ma ne esiste un gruppo più ampio, quello delle dissonnie, di cui fanno parte anche tutti gli altri disturbi del sonno. 1. L’insonnia L’insonnia indica semplicemente la difficoltà di addormentarsi, o ...

L’ansia è una sensazione che tutti abbiamo sperimentato nel corso della nostra vita. E’ un’emozione molto comune e diffusa, ma per alcuni smette di essere normale e diventa patologica, tanto da richiedere di essere risolta con l’aiuto di una psicoterapia. Ma che cosa distingue l’ansia fisiologica da quella patologica? E’ quello che andiamo a vedere in questo articolo. 1. L’intensità La prima differenza tra ...

Avete mai sentito parlare dei fruttariani? Sapete chi sono e qual è la loro filosofia di vita? Vi siete mai chiesti se mangiare solo frutta faccia bene alla salute o comporti anche qualche conseguenza? Ecco, con questo articolo cercheremo di dare una risposta. Chi sono i fruttariani? Innanzitutto diciamo che sono definiti fruttariani coloro che si alimentano in maniera esclusiva ...