Quanto è importante il nostro abbigliamento relativamente a ciò che le persone pensano di noi? La risposta a questa domanda è “tanto“. Anche se si dice che “l’abito non fa il monaco”, in realtà gli studi psicologici dimostrano che le cose non stanno affatto così: come ci vestiamo è assolutamente importante per gli altri, e influisce tanto sul loro modo di pensare. ...

Se c’è un giorno della settimana che tutti aspettano con ansia, tutti gli altri giorni, è il weekend, o comunque il giorno di festa per chi lavora nei fine settimana. Si tratta dell’unico, o degli unici, giorni di svago, che dovrebbero servire a rigenerare corpo e mente; non tutti, però, li sfruttano a pieno e la conseguenza è che alla fine si ...

Tutti noi, nel corso della nostra vita, ci siamo trovati a dover prendere una decisione difficile. Che sia di carattere personale o lavorativa, la costante è che qualsiasi strada intraprendiamo ci saranno delle conseguenze negative, insieme ad alcune positive (magari nemmeno certe). Quando c’è da prendere una di queste decisioni, la psicologia gioca un ruolo determinante: ecco come sfruttarla per evitare i ripensamenti. 1. Informarsi sull’argomento ...

Chi ha avuto modo di parlare con uno psicologo, ma anche con altre persone che ne hanno avuto esperienza diretta, sa che le discipline orientali possono essere un valido aiuto psicologico per affrontare la vita di tutti i giorni. Dallo Yoga al Tai-Chi, passando per altre varianti, si tratta di discipline che implicano un’attenzione sia fisica, per i movimenti, che mentale, per ...

Il poker è uno dei giochi di carte più conosciuti al mondo, se non il più conosciuto in assoluto. Si tratta di un gioco in cui viene richiesta tecnica, strategia, bravura, anche fortuna. Ma è molto importante anche la psicologia nel gioco del poker, perché lo stress delle azioni, specialmente quando abbiamo la possibilità di perdere dei soldi, può essere molto alto ...

Litigare davanti ai bambini, quando ci sono dei problemi di coppia, non è mai una buona cosa da fare. Questo lo sanno tutti, e infatti molti genitori che litigano tendono a spostarsi, o a farlo quando i bambini non sono presenti. Ma a volte succede che qualcosa si sbagli, che sfugga, oppure che presi dall’ira ci dimentichiamo che il bambino ...

La gastrite nervosa è uno dei disturbi psicosomatici che molti di noi hanno sperimentato almeno una volta, magari in periodo difficili della vita. Infatti, quando viviamo una situazione particolarmente stressante lo stomaco può reagire, per meccanismi nervosi, con una produzione aumentata di succhi gastrici, che portano all’infiammazione della mucosa e quindi ai dolori conosciuti come bruciori di stomaco. Ma come si può interrompere una gastrite ...

La bulimia è uno dei disturbi dell’alimentazione più importanti e frequenti dei giorni nostri. Insieme all’anoressia, una situazione simile ma differente, affligge adulti e adolescenti ed è caratterizzata da una fame costante, tanto che il nome stesso del problema deriva da “fame da bue”, in greco. La bulimia è una malattia psicologica che ha come sintomo principale l’abbuffarsi, per poi cercare di perdere peso ...

Gli influencer sono una categoria di persone che qualche anno fa non esisteva, almeno non con questo nome. Tuttavia oggi sono ben conosciuti, e tutti noi in qualche modo siamo influenzati da consigli di personaggi del web, dello spettacolo, della moda, dello sport o altro ancora. Gli influencer hanno lo scopo di influenzare le nostre scelte, ed hanno alle spalle delle aziende importanti: non ...

Il maltrattamento infantile, o abuso minorile utilizzando la definizione legale, è una forma di maltrattamento dei minorenni da parte degli adulti che, dal punto di vista psicologico, può influire in modo anche molto pesante sullo sviluppo del bambino. Esistono cinque forme principali di questo fenomeno, e se alcune sono note a tutti e facilmente immaginabili (il maltrattamento fisico), altre sono più celate e possono ...