A tutti è capitato almeno una volta di dimenticarsi di fare una telefonata importante, di ...
Read More »Stimolare il nervo vago per rilassarci: 5 strategie efficaci
La stimolazione vagale è uno dei metodi più importanti che abbiamo che ci permette di predisporre il nostro corpo a rilassarsi. Il nervo vago è un nervo, uno dei più lunghi del nostro organismo, che collega il cervello al cuore e al polmone; la stimolazione, per le funzioni del nervo, permette di attivare il sistema nervoso parasimpatico, quello che si attiva nei momenti ...
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