In questi giorni abbiamo parlato più volte, cercando di capire come funziona, della rabbia. Un sentimento utile dal punto di vista della sopravvivenza, perché permette di combattere le situazioni avverse e risolvere il problema che si viene a creare. Ci sono persone che, però, non riescono a gestire la rabbia, in vari modi: a volte come ira attiva, ovvero aggredendo ...

I ricatti emotivi sono situazioni che sarebbe meglio evitare, proprio come i ricatti materiali. La differenza è che capire che stiamo vivendo un ricatto emotivo, di solito dal partner, è tutt’altro che facile.  Il ricatto emotivo è quella situazione in cui si sta male ma si pensa che senza quella persona si starebbe peggio, e allora si continua a stare male. Come se ...

Nel nostro paese sentiamo sempre più parlare di femminicidio, omicidio di donne che spesso avviene a causa del marito o del fidanzato. Tutti inorridiamo davanti a fatti del genere, e ci chiediamo come fosse possibile che quella povera donna fosse riuscita a stare con quell’uomo, specialmente nei casi in cui i soprusi e le violenze continuavano anche da anni. Il problema è che, specialmente ...

La tristezza è una delle emozioni di base del nostro organismo, e tutti l’abbiamo provata almeno una volta. Rappresenta il punto di incontro tra il desiderio e i limiti che lo rendono irraggiungibile, e può essere momentanea, quindi è fisiologica, oppure continua, e allora diventa patologica sfociando nella depressione. Vincere la tristezza è essenziale per avere una vita normale, e la via naturale è quella ...

Una delle frasi più comuni che vengono dette alla fine di una relazione è “Non eri come mi sarei aspettato/a“. Probabilmente anche voi avrete sentito dire questa frase, magari più di una volta, o forse l’avete detta voi stessi. Se ci soffermiamo a chiederci il perché di questa cosa, cioè perché non abbiamo saputo riconoscere quella persona per come è ...

Abbiamo parlato, in questi giorni, di una delle emozioni di base della nostra psicologia, che è la rabbia. L’ira, che è la definizione giusta, si manifesta in diversi modi in relazione a come ci poniamo, come abbiamo già visto. I modi in cui l’ira si manifesta, invece, sono due: c’è chi la “tiene dentro”, e in questo caso si parla di ira ...

Abbiamo già dato una definizione della rabbia, o ira, una delle emozioni di base che caratterizza tanto l’essere umano quanto la maggior parte degli animali. Se esistono diversi tipi di rabbia in relazione alla causa della stessa, esistono anche diversi modi di manifestarla. Tra questi troviamo due gruppi principali, che sono l’ira passiva e l’ira attiva. La seconda è semplice da capire: quando si ...

Una delle emozioni primarie che tutti abbiamo sperimentato almeno una volta nella vita è la rabbia, definizione impropria dell’ira. L’ira, così viene chiamato lo stato psicologico alterato (la rabbia è una malattia infettiva trasmessa all’uomo dal cane) non è sempre uguale. Si tratta di un meccanismo che porta una serie di modifiche organiche che ci spingono ad attaccare per risolvere uno stato in cui ...

La paura è una delle emozioni primarie comune sia all’uomo che agli animali. E’ un’emozione che scaturisce da un meccanismo di difesa, che può essere reale o percepita; quando si ha paura ci sono una serie di modifiche nell’organismo, di tipo psicosomatico, che si traducono in due vie, alternative, ovvero la lotta o la fuga. Si tratta di uno dei meccanismi cerebrali da cui ...

Uno dei caratteri degli italiani che vengono particolarmente enfatizzati è il fatto che noi muoviamo molto le mani quando parliamo. Si tratta di una cosa strettamente culturale, che inconsciamente impariamo dai genitori e da chi ci circonda (gli orientali, ad esempio, non fanno come noi); i tanti gesti che facciamo e che di solito non notiamo né in noi, né negli altri, ...