La psicoterapia è una delle tante forme di cura che si possono intraprendere nel corso della propria vita. Si tratta di un percorso particolare ma non diverso da quello che abbiamo quando andiamo dal dottore, in cui ci aspettiamo una guarigione: molte persone iniziano una terapia senza sapere di preciso che cosa succederà, e comunque senza sapere cosa aspettarsi e cosa non ...

Nelle relazioni sociali, le cose non vanno sempre a buon fine. Infatti, a volte gli esiti anche di una singola conversazione sono per noi favorevoli, oppure possono essere sfavorevoli. Naturalmente, dobbiamo cercare di fare tutto ciò che è in nostro potere per cercare di renderle a nostro favore: in questa lista, per capire come fare, ecco cinque modi che da diversi studi si ...

Quando pensiamo a noi stessi, al nostro corpo e alla nostra mente crediamo sempre di avere il pieno controllo di quello che facciamo e di quello che pensiamo. In realtà, questa analisi è solamente superficiale, perché basta pensare un attimo per capire che ci sono tantissime cose che non possiamo controllare: il battito cardiaco o la digestione, tanto per dirne due, ma ...

Quando in una situazione si vive male, si sta male e si pensa che tutto stia per finire, si pensa anche che sia possibile recuperare, salvare il salvabile e con esso non buttare al vento tutto ciò che fino a quel momento abbiamo costruito con l’altra persona. In effetti, non tutte le situazione sono uguali e se ci sono delle volte in ...

Uno dei gesti che, per qualsiasi motivo nel corso della nostra vita, compiamo più spesso è quello di stringere la mano a qualcuno.  Lo facciamo per amicizia, per lavoro, quando in ogni caso incontriamo una persona che non conosciamo o, comunque, in segno di rispetto; per questo ci siamo resi conto tutti che ognuno ha unanstretta dimano diversa, per modo ...

Abbiamo già parlato della prossemica, la disciplina che cerca di capire quali siano le relazioni psicologiche tra le persone relativamente allo spazio che rimane tra una persona e l’altra. Questa scienza, però, di base è molto generale: le misure che abbiamo definito nell’altro articolo non sono sempre vere, perché in base alla relazione mentale tra due persone diverse, e in base alla ...

Gli hacker informatici sono una delle minacce del nuovo millennio, che rischiano di creare danni anche gravi ai nostri dati, che teniamo su supporti informatici. Ma spesso, su internet teniamo non solo dati generici, ma fotografie, informazioni personali, informazioni su dove siamo e dove ci spostiamo: sono cose preziose, che queste persone vorrebbero rubare per trarne profitto o anche solamente per danneggiarci. ...

Parlando di linguaggio non verbale, cioè di tutti i modi che l’essere umano ha per comunicare con altre persone senza usare le parole, una delle discipline più importanti da analizzare è la prossemica, che ci riguarda tutti anche se non la conosciamo troppo bene. Si tratta di quella disciplina che studia le distanze tra le persone, e permette di capire ...

Il movimento degli occhi quando si pensa a qualcosa svela che cosa sta pensando una persona. Magari non ci facciamo caso per noi stessi, ma quando facciamo una domanda un po’ complessa a qualcuno (che non sia “come ti chiami?”, ma magari “di che colore era vestita la tua ragazza domenica scorsa?”), l’altro, che impiega qualche attimo per rispondere, muove gli ...

L’ansia è definita come uno stato psichico in cui si manifesta preoccupazione o paura di qualcosa, che spesso è infondata. Si tratta di una sensazione non piacevole (anzi), che per molti versi condiziona il nostro stile di vita. E’ causata da un mancato adattamento alla situazione, e se psicologicamente non ci adattiamo il nostro corpo va in uno stati di stress, e cerca di ...