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Le emozioni sono alla base della vita giornaliera di ognuno di noi, senza di esse non si potrebbe vivere ma quando diventano troppe intense o vengono trascurate queste hanno conseguenze sugli organi interni. La medicina tradizionale cinese (MTC) considera questo aspetto da millenni e infatti collega ad ogni organo un’emozione e ne tiene particolarmente conto durante la diagnosi e poi ...

La paura è una delle emozioni di base che tutti abbiamo. Tutti, davanti ad un pericolo, mettiamo in atto meccanismi irrazionali e automatici che ci fanno comportare in un certo modo, ad esempio fuggendo da ciò che abbiamo davanti. Questo ci sembra avvenga in un lasso di tempo, ma in realtà la paura ha una serie di fasi da cui si deve passare prima ...

Quando si inizia una storia d’amore, una delle paure più grandi è quella di avere rimpianti per il futuro. Si tratta di una paura logica, perché prima di prendere una decisione dobbiamo fare attenzione a non avere rimorsi per il futuro. Inoltre, quando prendiamo una decisione, positiva o negativa, non possiamo sapere con certezza se questa sarà buona o cattiva: però ci sono alcuni ...

Osservare gli altri è un’azione fondamentale, che dovremmo sempre fare per poter capire che cosa gli altri stanno pensando di noi, e per capire come possiamo comportarci di conseguenza. Spesso, però, non sappiamo come osservare le altre persone, da dove partire e come affrontare gli altri: per avere una base, alcuni “trucchi” da usare nella vita di tutti i giorni, potete leggere ...

Lo sapevi che la Danimarca è il paese più felice al mondo? Ma qual è il vero segreto di questa felicità? La risposta per i danesi sta in un’unica parola: Hygge che tradotta significa, sentirsi soddisfatti, appagati. Ma come si fa a mettere in pratica la filosofia Hygge ? Come riusciamo ad essere veramente felici? Cosa significa filosofia Hygge In ...